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주부 오십견 어깨통증 원인? 🍂🍁추석연휴 지나고 어깨통증이 지속된다면 이렇게 관리하세요!

2024.09.25

안녕하세요, 여러분들에게 허리, 어깨, 무릎 관절 질환을 돌봐드리고 있는 세바른병원입니다.무더운 여름이 지나고 추석은 다들 잘 보내셨나요?명절이 지난 이 시기, 초저녁 쌀쌀한 바람이 곧 찾아왔는데요. 급변한 간절기 날씨로 인해 유독 어깨통증을 호소하는 분들이 많습니다. 특히 추석 연휴를 지내고 나서 온 몸이 아프고 어깨가 쑤시는, 이른바 명절 증후군을 호소하는 환자분들이 많은데요. 평소와 다른 생활패턴이 추석 연휴 기간동안 오래 지속되다 보면 생활리듬이 깨져 연휴가 지나고도 어깨 피로감이 쉽게 사라지지 않기 마련입니다. 🥮명절 준비만 하면 매년 찾아오는 어깨통증.. 올해는 어깨가 특히나 더 쑤시고 아픈데 어떡하나요..?!🥵서울 거주 주부 김모씨(45)ㅣ주요증상 : 명절 후 어깨 통증악화, 어깨가 굳..

✅ [어깨 이야기]/오십견

휴가철 발생한 어깨통증..“나 아직 젊은데, 오십견이라고?😱”어깨 안 올라가는 오십견 조기치료가 무엇보다 중요합니다..! 야간통 괴로운 오십견 증상 원인 치료법 알아보기

2024.08.07

어깨가 무겁고 뻐근하다가 이제 움직이는 것도 힘드네요..어깨에 무거운 돌이 얹혀진 것처럼 무겁거나 뻐근함을 느끼신 적 있으신가요? 어깨는 인체에서 유일하게 360도 회전이 가능한 가동 범위가 큰 관절이지만, 그만큼 움직임도 많고 안정적이지 못하므로 조금만 무리를 해도 금세 약해지고 통증이 나타날 수 있습니다. 대표적인 질환 중 하나가 바로 ‘오십견’인데, 오늘은 오십견이 발생하는 원인 및 치료방법에 대해 알려드려보는 시간을 갖도록 하겠습니다.서울 거주 박 모씨(40) ㅣ주요증상 : 어깨경직 및 통증(오십견 증상) 호소굳은 어깨통증으로 치료를 받으셨던 박 모 환자분 같은 경우도 지난 달 오십견으로 저희 병원에 내원하셨습니다. 24년 7월 경 이른 여름휴가를 떠난 환자분깨서는 비행기 탑승을 하시면서 캐리어..

✅ [어깨 이야기]/오십견

오십견치료방법 ✅약물치료･운동치료에도 계속되는 통증! 비수술부터 수술치료까지

2024.04.18

오십견치료방법 ✅약물치료･운동치료에도 계속되는 통증! 비수술부터 수술치료까지 어깨 오십견 Frozen Shoulder 어깨 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으켜서 유착되거나 염증이 발생하는 질환인데요, 어깨 오십견의 경우, 대부분 "그냥 시간이 지나면 저절로 낫겠지"라고 생각해 보존적인 치료만을 고집하시고 오랜시간 병을 방치한 후 찾아오시는 환자분들이 많은 편입니다. 이런 경향들은 환자분들뿐 아니라 의료진들도 어깨가 굳는 현상을 대수롭지 않게 여겨 별 다른 처방없이 스트레칭 정도만 권유를 하고 아플때 약을 드시거나 그냥 지내보시라는 경우들이 많습니다. 어깨 오십견의 경우,방치를 했을 때 그냥 좋아지기보다는 더 많은 경우에서 시간이 갈수록 나빠져 통증은 줄어들지 않고 더욱 심해지며, ..

✅ [어깨 이야기]/오십견

어깨통증 원인, 오십견치료방법 통증 더 이상 참지 마세요

2024.03.04

팔 들기 어렵고 어깨통증이 너무 심해요..😢 몸이 피로할 때 어깨가 무겁고 뻐근한 느낌, 찌릿찌릿한 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 어깨 통증은 나타났다가 곧 사라지는 경우도 있기 때문에 단순 통증으로 여기고 넘어가는 경우도 많습니다. 하지만 중장년층의 경우라면 단순한 어깨 통증이 아닌 오십견전조증상은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 오십견, 20~30대도 방심은 금물…초기 치료 중요 딱히 어깨가 부딪히거나 운동을 과격하게 한 것이 아닌데도 어깨가 아프고 마치 굳는 듯한 느낌과 함께 움직임에 어려움이 있다면, 특히 이러한 증상들이 밤이 되면 더 심해진다면 ‘오십견’을 의심해 보셔야 합니다. 오십견은 붙여진 이름과 같이 50대 전후로 많이 발생한다고 알려져 있지만 최근 추이를 보면 다른데요. 건강보험..

✅ [어깨 이야기]/오십견

겨울철 뒷목‧어깨통증‧어깨 결림↑ 한파에 더욱 심해지는 어깨통증 원인? '오십견' 가능성 있다

2023.12.29

겨울철 심해지는 어깨통증 '오십견'일 가능성 높아 전국적으로 기온이 뚝 떨어지면서 본격적인 겨울날씨가 이어지는데요. 영하 10도 안팎의 강추위까지 몰려오면서 일상활동이 제한적이며 어깨가 저절로 움츠러드는 요즘입니다. 날이 추워지면서 어깨나 허리, 무릎 관절이 뻐근하거나 아프다고 느끼는 분들 있으시죠? 겨울철에는 나이를 불문하고 관절 통증을 호소하며 병원을 찾게 됩니다. 운동량이 부족해지면서 근육이 경직돼 있어 관절손상이 발생하기 쉬운데요. 특히 관절 중에서도 어깨관절로 인한 문제 발생이 대표적이라 할 수 있습니다. 영하권으로 떨어진 기온으로 인해 근육이 경직된 상태를 유지하면서 질환에 더욱 취약해지며, 오십견과 같은 어깨 질환에 노출될 수 있어 주의가 필요한데요. 어깨건강 불청객..! 어깨가 쑤시고 아픈..

✅ [어깨 이야기]/오십견

오십견 치료 잘하는 곳, 수술이 필요 없는 이유, 세바른병원 오십견 치료 비수술로 한번에!

2023.08.22

어깨가 결리고 아파요 일상 중 무리를 하다 보면 어깨가 결리고 무거운 듯한 느낌이 느껴지는데 단순히 무리해서 발생한 증상이라 치부하고 넘어가는 분들이 많습니다. 통증이 발생한다고 하더라도 괜찮아지는 경우가 대부분이므로 그러려니 지나칠 수 있지만 이제는 중장년층뿐만 아니라 젊은 층의 분들도 고통이 갑작스럽게 발생하고 근육통 등의 고통이 느껴집니다. 단순히 노화로 인해 발생하였다 생각하지만 지속해서 통증이 느껴진다면 일차적으로 본원을 통해 도수 요법, 물리요법 약 등을 처방받아 호전하고자 하십니다. 이렇게 했음에도 좀처럼 나아질 기미가 보이지 않고 더 심해질 때 수술을 생각할 수가 있습니다. 오십견이란? 오십견은 50대 전후에 많이 발병을 한다고 해서 오십견이라는 이름을 가지고 있었지만 최근에는 점차 그 발..

✅ [어깨 이야기]/오십견

어깨수술 후 어깨가 안 아플 수 있는 방법?!ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.08.08

안녕하세요, 내가 알려줄게! 닥터발룬 김주현원장입니다. 오늘은 어깨수술 후 어깨가 아프지 않으려면 수술 과정에서 어떤 방법이 좋을지?수술 후 관리는 어떻게 해야 하는지 보다 자세히 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 어깨수술..너무 두렵고 무서워요 어깨수술은 환자분들께서 쉽게 결정할 수 있는 것은 아닙니다. 특히 어깨수술에 대한 거부감이나 두려움을 가진 분들이 많으실 텐데요, 어깨 회전근개힘줄 완전파열이 있는 경우 수술로 봉합을 해야 하는 경우가 많지만, 파열 범위가 작고 환자의 증상이 주로 어깨관절의 강직에서 기인하는 경우라면 비수술적 치료로 호전이 이루어져서 수술이 필요 없는 경우도 있습니다. 어깨수술, 이럴 때 꼭 필요합니다! 1.회전근개 파열 회전근개가 완전파열이 된 경우, 수술을 하시는 게..

✅ [어깨 이야기]/오십견

오십견치료방법 왼쪽 어깨가 찌릿찌릿 저리고 아프다면?!

2023.07.06

몸이 피로할 때 어깨가 무겁고 뻐근한 느낌, 찌릿찌릿한 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 어깨 통증은 나타났다가 곧 사라지는 경우도 있기 때문에 단순 통증으로 여기고 넘어가는 경우도 많습니다. 하지만 중장년층의 경우라면 단순한 어깨 통증이 아닌 오십견전조증상은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 딱히 어깨가 부딪히거나 운동을 과격하게 한 것이 아닌데도 어깨가 아프고 마치 굳는 듯한 느낌과 함께 움직임에 어려움이 있다면, 특히 이러한 증상들이 밤이 되면 더 심해진다면 ‘오십견’을 의심해 보셔야 합니다. 오십견은 붙여진 이름과 같이 50대 전후로 많이 발생한다고 알려져 있지만 최근 진료 추이를 보면 20-30대에도 오십견 진료를 위해 의료 기관을 방문하시는 분들이 많습니다. 오늘은 연령과 상관없이 어깨 아픔..

✅ [어깨 이야기]/오십견

오십견 증상 치료방법 30분이면 끝!

2023.06.24

오십견(Frozen shoulder)이란, 50세 전후에 발생을 한다 해서 붙여진 이름으로, 오십견의 경우, 크게 3가지 증상들을 호소를 하는데 오십견 증상으로는 어깨가 아프고, 어깨가 굳어져서 어깨를 움직이기가 힘이 들며, 점차적으로 어깨통증이 밤에 심해진다. 라고 하는 증상들을 보이고 있습니다. 어깨에 질환이 발병하면 먼저 떠오르는 질환인 오십견은 주로 어깨를 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 관절 용적이 쪼그라들고 유착이 발생을 하여 아프고 굳어지는 유착성관절낭염이나 동결견을 오십견이라 말하고는 있지만, 이외에도 어깨 관절 주위 및 경추에 발생한 손상등으로 인해 유착과 염증으로 초래된 경직 및 근긴장 또한 오십견이라 애기를 하는데 주로 회전근개손상에 의한 이차성 경직이나 목디스크, 협착증에 의한..

✅ [어깨 이야기]/오십견

[환자Q&A모음] 오른쪽어깨통증 원인 어깨 질환과 목 디스크, 증상으로 쉽게 구별 가능! 오십견,어깨 석회성 건염 회전근개파열 수술없이 치료하려면?

2023.05.29

안녕하세요, 내가 알려줄게! 닥터발룬 김주현원장입니다.오늘은 어깨통증이 발생하는 이유와 원인, 해결방법 등에 대해 자세하게 설명을 드릴 텐데요,우선 어깨질환과 목 질환에 대해 감별이 필요합니다. 쑤시고 결리고 아픈 어깨 통증 원인 어깨에 발생하는 대표적인 질환으로는 오십견, 회전근개파열 등이 있습니다. 그리고 어깨 바로 옆에 위치한 목에 자주 발견되는 질환으로는 목 디스크가 있는데요, 그런데 많은 환자가 어깨 질환과 목 디스크를 잘 구분하지 못해 어떤 치료를 받아야 하는지 모르는 경우가 많습니다. 제가 진료를 하다 보면 목 디스크인데 어깨가 아파 어깨 쪽으로 치료를 받으러 오는 환자도 있고, 어깨 문제인데 목 쪽으로 가서 치료를 받으려고 하는 환자분도 있습니다. 어깨 질환과 목 디스크를 구분해 치료를 받..

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