๋ฌด๋ฆŽํ†ต์ฆ

โœ… [๋ฌด๋ฆŽ ์ด์•ผ๊ธฐ]/๋ฐ˜์›”์ƒ์—ฐ๊ณจํŒŒ์—ด

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๐Ÿ’‰ [๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ]/๋ฌด๋ฆŽ | ์ž๊ฐ€๊ณจ์ˆ˜์ค„๊ธฐ์„ธํฌ์ฃผ์‚ฌ

๊ณ„๋‹จ ๊ฑท๊ธฐ ํž˜๋“  ๋ฌด๋ฆŽ์—ฐ๊ณจ์†์ƒ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ํ‡ดํ–‰์„ฑ๊ด€์ ˆ์—ผ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด ์ฃผ์˜...์ˆ˜์ˆ  ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜๋„

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๐Ÿ’‰ [๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ]/๋ฌด๋ฆŽ | ์ž๊ฐ€๊ณจ์ˆ˜์ค„๊ธฐ์„ธํฌ์ฃผ์‚ฌ

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โœ… [๋ฌด๋ฆŽ ์ด์•ผ๊ธฐ]/๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ

ํ‡ดํ–‰์„ฑ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ ์ฆ์ƒ ํ†ต์ฆ์น˜๋ฃŒ ๋น„์ˆ˜์ˆ , ์ˆ˜์ˆ  ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ์€ ์ค‘์žฅ๋…„์ธต๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋…ธ๋…„์ธต๊นŒ์ง€ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์งˆํ™˜ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ณจ์ด ์ ์ฐจ ์†์ƒ๋˜๊ณ  ๋ณ€ํ™”๋˜๋ฉฐ ์ธ๋Œ€์™€ ๋ผˆ์— ์†์ƒ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ณ  ํ†ต์ฆ๊ณผ ์—ผ์ฆ์œผ๋กœ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์— ๋งŽ์€ ์ œํ•œ์ด ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ์—ผ ์ง„ํ–‰ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ Osteoarthritis of knee ๋ฌด๋ฆŽ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ด€์ ˆ ๊ฐ€์šด๋ฐ ์ฒด์ค‘์„ ์ง€ํƒฑ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ณดํ–‰์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ์žˆ์–ด ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๋ถ€์œ„๋กœ, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฑท๊ฑฐ๋‚˜ ์„œ๋Š” ๋™์ž‘์„ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์—ฐ๊ณจ, ๊ทผ์œก, ์ธ๋Œ€ ๋“ฑ ์ฃผ๋ณ€๋ถ€ ์กฐ์ง๋“ค๋„ ์†์ƒ์ด ๊ฐ€์ง€ ์•Š์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ์—ผ์€ ํ‡ดํ–‰์„ฑ์ด ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•˜๋ฉฐ, ์ค‘๋…„ ๋ฐ ๋…ธ๋…„์ธต์—์„œ ํ”ํžˆ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ๊ด€์ ˆ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์—ฐ๊ณจ์ด ํ‡ดํ–‰์„ฑ ๋ณ€ํ™”์— ์˜ํ•ด ์ ์ง„์ ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ชจ๋˜๊ณ  ์†Œ์‹ค๋จ์œผ๋กœ์จ ๊ด€์ ˆ ๋ถ€์œ„์— ์—ผ์ฆ๊ณผ ํ†ต์ฆ์ด..

โœ… [๋ฌด๋ฆŽ ์ด์•ผ๊ธฐ]/๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ

์ง€์†์ ์ธ ๋ฌด๋ฆŽํ†ต์ฆ, ์ž๊ฐ€๊ณจ์ˆ˜ ์ค„๊ธฐ์„ธํฌ ์ฃผ์‚ฌ์น˜๋ฃŒ [์ค‘๊ธฐ ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ์—ผ์— ์ˆ˜์ˆ  ์—†์ด ํ•˜๋Š” ์ฃผ์‚ฌ์น˜๋ฃŒ]

์ง€์†์ ์ธ ๋ฌด๋ฆŽํ†ต์ฆ ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ฌด๋ฆŽํ†ต์ฆ์ด๋‚˜ ํ‡ดํ–‰์„ฑ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์งˆํ™˜์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ธฐ์˜จ์ด ๋‚ฎ์•„์งˆ์ˆ˜๋ก ์‹ฌํ•œ ๋ฌด๋ฆŽํ†ต์ฆ์„ ํ˜ธ์†Œํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์•„์ง€์‹œ๋ฉด์„œ ๋ณ‘์›์„ ์ฐพ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ์ฆ๊ฐ€๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ์— ํ‡ดํ–‰์„ฑ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ์ด ๋ฐœ๋ณ‘๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์€๋ฐ ํ‡ดํ–‰์„ฑ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ์€ ๊ด€์ ˆ ๋‚ด ์—ฐ๊ณจ์ด ์ ์ฐจ ์†์ƒ์ด ๋˜๋ฉด์„œ ์œ„, ์•„๋ž˜ ๋ผˆ๊ฐ€ ์„œ๋กœ ๋งž๋‹ฟ์•„์„œ ํ†ต์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์งˆํ™˜์œผ๋กœ, ์—ฐ๊ณจ์—๋Š” ํ˜ˆ๊ด€์ด ์—†์–ด ์†์ƒ์ด ๋˜์–ด๋„ ์Šค์Šค๋กœ ์žฌ์ƒ์„ ํ•  ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด์„œ ์—ฐ๊ณจ ์†์ƒ ๋ฒ”์œ„๊ฐ€ ๋”์šฑ ์ปค์งˆ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†์œผ๋ฉฐ, ์—ฐ๊ณจ ์†์ƒ ๋ฒ”์œ„๊ฐ€ ์ปค์งˆ์ˆ˜๋ก ๋ฌด๋ฆŽ ํ†ต์ฆ์˜ ๊ฐ•๋„ ์—ญ์‹œ ๋†’์•„์ง€๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ ์ฃผ๋ณ€์ด ๋ถ“๊ณ  ๊ฐ•์ง ํ˜„์ƒ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ์—๋Š” ์ค‘์žฅ๋…„์ธต์˜ ์ „์œ ๋ฌผ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์กŒ๋˜ ๋ฌด๋ฆŽ ์งˆํ™˜์ด์ง€๋งŒ, ์ตœ๊ทผ ํ™œ๋™๋Ÿ‰์ด ์ค„์–ด๋“ค..

โœ… [๋ฌด๋ฆŽ ์ด์•ผ๊ธฐ]/๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ

์ž๊ฐ€๊ณจ์ˆ˜ ์ค„๊ธฐ์„ธํฌ ์ฃผ์‚ฌ์น˜๋ฃŒ…์ค‘๊ธฐ ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ ์น˜๋ฃŒํšจ๊ณผ ๊ธฐ๋Œ€! [๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ์•„๋ณด]

๊ฑธ์„ ๋•Œ ๋„ˆ๋ฌด ์•„ํ”„๊ณ  ์‹œํฐ๊ฑฐ๋ ค์š”.. ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ฌด๋ฆŽ ํ†ต์ฆ์˜ ์›์ธ? ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์ˆ˜๋ก ๋ฌด๋ฆŽ์ด ์•„ํŒŒ์˜ค๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์šด๋™์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ„๋‹จ์„ ์˜ค๋ฅผ ๋•Œ ์‹œํฐ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ์ •๋„์˜€๋‹ค๋ฉด, ์ ์ฐจ ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•ด์ ธ ์•‰์•˜๋‹ค ์ผ์–ด๋‚˜๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๋ฌด๋ฆŽ์ด ์•„ํ”„๊ณ  ๋ถ€์–ด์˜ค๋ฅด๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฌด๋ฆŽ ์—ฐ๊ณจ์ด ์†์ƒ๋˜๋ฉฐ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์ฆ์ƒ์œผ๋กœ, ๋ผˆ์™€ ๋ผˆ ์‚ฌ์ด์—์„œ ์ฟ ์…˜ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ณจ์ด ๋‹ณ์•„ ์—†์–ด์ง€๋ฉด์„œ ๋ผˆ๊ฐ€ ๋งž๋ฌผ๋ ค ํ†ต์ฆ·์—ผ์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์งˆํ™˜, ๋ฐ”๋กœ ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ์—ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด€์ ˆ์—ผ, ๋…ธํ™”๊ฐ€ ์ฃผ์š” ์›์ธ… ์ Š์€ ํ™˜์ž๋„ ๋Š˜์–ด ํ‡ดํ–‰์„ฑ ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ์„ ๋น„๋กฏํ•œ ๊ตญ๋‚ด ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์ฆ ํ™˜์ž๋Š” ์ง€๋‚œํ•ด ๊ธฐ์ค€ ์•ฝ 306๋งŒ๋ช…์— ๋‹ฌํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๊ณ ๋˜์–ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”,(๊ตญ๋ฏผ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜๊ณต๋‹จ) ์ธ๊ตฌ ๊ณ ๋ นํ™”์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ™˜์ž ์ˆ˜๊ฐ€ ๊ณ„์† ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š” ์ถ”์„ธ๋ฉฐ, ์ตœ๊ทผ์—๋Š” 40๋Œ€์™€ 40๋Œ€ ์ดํ•˜ ํ™˜์ž๋ถ„๋“ค๋„ ์ฆ..

โœ… [๋ฌด๋ฆŽ ์ด์•ผ๊ธฐ]/๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ

๊ทน์‹ฌํ•œ ๋ฌด๋ฆŽ ํ†ต์ฆ, ๋‹จ๊ณ„์  ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ/์ž๊ฐ€๊ณจ์ˆ˜ ์ค„๊ธฐ์„ธํฌ์น˜๋ฃŒ์ˆ  ์น˜๋ฃŒ [โญ์ค‘๊ธฐ ์ด์ƒ์˜ ํ‡ดํ–‰์„ฑ๊ด€์ ˆ์—ผ ์ˆ˜์ˆ  ์—†๋Š” ์ฃผ์‚ฌ์น˜๋ฃŒ]

๋ฌด๋ฆŽ ํ†ต์ฆ์˜ ์›์ธ, ํ‡ดํ–‰์„ฑ๊ด€์ ˆ์—ผ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ด€์ ˆ์€ ์“ฐ๋ฉด ์“ธ์ˆ˜๋ก ๋‹ณ๋Š” ์†Œ๋ชจ์„ฑ ์‹ ์ฒด ๋ถ€์œ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ด€์ ˆ์€ ๋ชธ์˜ ํ•˜์ค‘์„ ์˜จ์ข…์ผ ์ง€ํƒฑํ•˜๊ณ  ์••๋ ฅ์„ ๋ฐ›๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๋‹น์—ฐํžˆ ์•ฝํ•ด์งˆ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผˆ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ณจ ๋˜ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด์„œ ํ‡ดํ–‰์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋…ธํ™”๋กœ ๋‹ณ๊ณ  ์†์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โœ”๏ธ ์ž๊ฐ€์žฌ์ƒ์ด ํž˜๋“  ์—ฐ๊ณจ ๊ด€์ ˆ์—ผ์— ์žˆ์–ด์„œ ๋ฌด๋ฆŽ์˜ '์ฟ ์…˜' ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” '์—ฐ๊ณจ'์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ๋ฐ, ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒ๋„ ์—ฐ๊ณจ ์„ธํฌ๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ ์†์ƒ๋  ์‹œ ์ €์ ˆ๋กœ ์žฌ์ƒ๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ์†์ƒ๋œ ์—ฐ๊ณจ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋Œ€์ฒดํ•  ๋‹ค๋ฅธ ์„ธํฌ๊ฐ€ ์ž๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹คํ–‰ํžˆ๋„ ์†์ƒ๋œ ์กฐ์ง์„ธํฌ๋กœ ๋ถ„ํ™” ๋ฐ ์ฆ์‹์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ณจ์ˆ˜ ์ค„๊ธฐ์„ธํฌ์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์•„๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. โ˜‘๏ธ ์ž๊ฐ€๊ณจ์ˆ˜ ์ค„๊ธฐ์„ธํฌ๋ž€? ์ƒ๋ช…์ฒด ์•ˆ์— ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์ค„๊ธฐ์„ธํฌ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์„ธํฌ์˜ ๊ทผ์›์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธํฌ์˜ ๊ทผ์›์ด๋ผ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ์„ธ..

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'๋ฌด๋ฆŽํ†ต์ฆ' ํƒœ๊ทธ์˜ ๊ธ€ ๋ชฉ๋ก