오십견치료방법 왼쪽 어깨가 찌릿찌릿 저리고 아프다면?!

몸이 피로할 때 어깨가 무겁고 뻐근한 느낌, 찌릿찌릿한 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 어깨 통증은 나타났다가 곧 사라지는 경우도 있기 때문에 단순 통증으로 여기고 넘어가는 경우도 많습니다. 하지만 중장년층의 경우라면 단순한 어깨 통증이 아닌 오십견전조증상은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다.

딱히 어깨가 부딪히거나 운동을 과격하게 한 것이 아닌데도 어깨가 아프고 마치 굳는 듯한 느낌과 함께 움직임에 어려움이 있다면, 특히 이러한 증상들이 밤이 되면 더 심해진다면 ‘오십견’을 의심해 보셔야 합니다. 오십견은 붙여진 이름과 같이 50대 전후로 많이 발생한다고 알려져 있지만 최근 진료 추이를 보면 20-30대에도 오십견 진료를 위해 의료 기관을 방문하시는 분들이 많습니다. 오늘은 연령과 상관없이 어깨 아픔을 유발하는 오십견원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 

오십견이란?

우리 어깨에는 관절을 둘러싸고 있는 조직이 있는데 이것을 ‘관절낭’이라고 부릅니다. 이곳에 염증이 생기게 되면 유착이 발생하여 움직임에 제한이 생기며 아픔을 발생시킵니다. 이러한 증상을 의학적으로 ‘유착성 관절낭염’, 혹은 ‘동결견’, ‘오십견’이라고 부릅니다. 그뿐만 아니라 어깨 관절 주변 및 경추에 염증, 유착으로 인한 경직 및 근긴장 또한 오십견이라고 부릅니다.

오십견의 원인과 증상

오십견의 초기에는 증상이 나타났다가 휴식을 취하면 다시 괜찮아지기도 해서 방치하는 경우가 대부분입니다. 하지만 의학적 처치 없이 마냥 방치하게 되면 증상이 더욱 악화되면서 고통이 찾아오는 빈도수가 더 잦아지고 시간이 지날수록 어깨 움직임에 제한이 생깁니다. 더 악화된 후에는 가만히 있어도 고통이 찾아오는 지경까지 이릅니다. 이렇게 증상이 악화된 뒤에야 의료기관을 찾게 되면 회복까지 상당한 시간이 걸립니다. 이러한 오십견원인으로는 원인이 아직 규명되지 않은 ‘특발성 동결견’과 주변 기관의 염증, 유착으로 인해 이차적으로 발생하는 ‘이차성 오십견’으로 나눌 수 있습니다.

오십견 증상, 지금 확인하세요

만약 어깨 관절에 통증이 생기고 움직이는 범위가 좁아져 세수를 하거나 머리 빗기가 어려운 경우, 밤에 더욱 통증이 심하게 나타나는 경우 등의 증상이 나타날 때는 오십견전조증상일 수 있으므로 조기에 의료진을 찾아 치료를 시작하는 것이 바람직합니다. 

오십견의 진료방법

증상을 인지한 후 빠르게 의료기관을 방문하시면 비교적 간단한 방법의 진료로 회복을 도모할 수 있습니다. 빠르게 처치할 경우 어깨 운동 범위 제한 등의 후유증도 예방할 수 있죠. 오십견 초기에는 약물 복용과 함께 물리적 요법을 병행하시면 충분히 결과를 보실 수 있습니다. 한 가지 중요한 점은 지속적으로 스트레칭을 해주고 근력 운동을 해주는 것입니다. 오십견의 경우 증상의 완화와 악화가 반복되는 경우가 많기 때문에 평소 어떻게 관리하느냐에 큰 영향을 받습니다.

오십견 치료 : 세바른병원 어깨 비수술 핌스(PIMS)치료

오십견 전조증상이 나타났는데도 자연 치유가 가능한 질환이라 생각해 방치하는 경우가 많은데 자연 회복은 오랜 시간이 소요되며 자연치유가 됐다 하더라도 통증 및 관절운동 제한이 남을 수 있습니다. 특히 오십견은 인대 약화가 통증을 야기하는 등 관절 구축 경직을 초래하는 질환이기에 통증과 경직을 한 번에 해결할 수 있는 핌스치료를 진행하게 됩니다. 핌스치료는 프롤로테라피와 근육 내 자극치료를 결합한 방법으로 약물을 이용하여 관절에 발생한 염증이나 유착을 해결해 준 다음 특수 바늘로 굳은 근육을 풀어주는 치료법입니다. 수술적 치료가 아닌 비수술적 방법으로서 치료 과정이 간단해 고령자, 고혈압 등을 앓고 있는 환자들도 부담 없이 받을 수 있습니다.

어깨 오십견, 정확한 치료법이 꼭 필요합니다

핌스치료는 오십견 외에도 통증과 운동 제한을 동반하는 회전근개파열, 석회화건염 등 대부분 어깨 질환에 적용할 수 있지만, 어깨 통증을 유발하는 질환에는 오십견뿐 아니라 목디스크, 관절염 등도 있을 수 있어 의료진에게 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 그러므로 증상을 방치하기보다는 증상의 초기에 병원에 내원하셔서 증상에 맞는 치료법을 찾아보세요.

오십견으로 인한 야간통.. 밤새 통증으로 고민하시는 환자분들께

오십견의 악화를 막기 위해서 오십견 원인이 되는 쪼그라든 관절낭을 이완시키고 근육의 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다. 따라서 의료진의 도움을 받아 오십견 운동 진료를 받으시고 이를 실생활에서 꾸준히 실천하시면 질환의 악화를 막고 고통을 잘 관리할 수 있습니다. 무리한 운동 대신 어깨 가동 범위에 맞게끔 운동을 진행하시다가 점차 범위를 늘려가면서 근력 강화를 도모하시는 것을 권장합니다. 지긋지긋하게 반복되며 나를 따라다니는 만성적인 어깨 아픔, 이제 더 이상 방치하지 마시고 의료진과의 상담을 통해 고통에서 벗어나시기 바랍니다.