์–ด๊นจํ•Œ์Šค

๐Ÿ’‰ [๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ]/์–ด๊นจ | ๋”ํ•Œ์Šค(+PIMS)์น˜๋ฃŒ

์–ด๊นจํ†ต์ฆ ์•ผ๊ฐ„ํ†ต ๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ ์ž˜ํ•˜๋Š” ๋ณ‘์› ์ฐพ๋Š”๋‹ค๋ฉด?

์–ด๊นจ๊ฐ€ ๊ตณ๊ณ  ์•„ํ”„๋‹ค๋ฉด?๋น„์ˆ˜์ˆ  ํ•Œ์Šค(PIMS)์น˜๋ฃŒ๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์„ธ์š”!์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›์— ๋‚ด์›ํ•˜์…”์„œ ์–ด๊นจ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์œผ๋กœ ์ˆ˜์ˆ ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ€๋‹ด์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ณผ๊ฑฐ์™€๋Š” ๋‹ฌ๋ฆฌ ํ˜„๋Œ€์˜ํ•™์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ๋กœ ์š”์ฆ˜์€ ๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ๋กœ๋„ ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋„ ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์„ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์–ด๊นจ๊ฐ€ ๊ตณ๋Š” ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ์ด๋ผ๋“ ์ง€ ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด, ์„ํšŒ์„ฑ๊ฑด์—ผ ์ด ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์–ด๊นจ์งˆํ™˜์ด ๋น„๋‹จ ์ค‘์žฅ๋…„์ธต์—๊ฒŒ๋งŒ ๋ฐœ์ƒํ–ˆ๋˜ ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์ด๋ผ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ ์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์žฅ๋…„์ธต์ด ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ํ‰์†Œ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•œ ์–ด๊นจ์ž์„ธ๋ผ๋“ ์ง€ ์ข‹์ง€ ๋ชปํ•œ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ์ธํ•˜์—ฌ ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”, ํŠนํžˆ ์–ด๊นจ๋ฅผ โฌ†๏ธ์œ„๋กœ ๋“ค์–ด์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์กฐ์ฐจ ํž˜๋“ค๋‹ค๊ณ  ๋А๊ปด์ง„๋‹ค๋ฉด ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ๋ถ€ํ„ฐ ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด ์งˆํ™˜์„ ์˜์‹ฌํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค..

โœ… [์–ด๊นจ ์ด์•ผ๊ธฐ]/ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด

ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœ์™„์ „ํŒŒ์—ด ํ†ต์ฆ์—†์–ด ์ˆ˜์ˆ ์„ ๋ฏธ๋ค˜๋Š”๋ฐ..๐Ÿ’ฆ ์ˆ˜์ˆ  ๊ผญ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”? ๏ฝœ #ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด โฐ์น˜๋ฃŒ ๊ณจ๋“ ํƒ€์ž„ ๊ผญ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿ’ฌ๊ตฌ๋…์ž๋ถ„์˜ ์งˆ๋ฌธ๐Ÿ’ฌ์›์žฅ์„ ์ƒ๋‹˜, ์–ด๊นจ๊ฐ€ ์•„ํŒŒ์„œ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ”๋Š”๋ฐ  ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœ ์™„์ „ํŒŒ์—ด์ด๋ผ๋Š” ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜์–ด์š”... ํ‰์†Œ์— ํฌ๊ฒŒ ์•„ํ”ˆ ๊ฒƒ๋„ ์—†๋Š”๋ฐ.. ๊ผญ ์ˆ˜์ˆ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”?์–ด๊นจํ†ต์ฆ์œผ๋กœ ๋ณ‘์›์— ๋‚ด์›ํ•˜์‹œ๋Š” ํ™˜์ž๋ถ„๋“ค ์ค‘ ์ƒ๋‹น์ˆ˜๋Š” ์–ด๊นจ ํž˜์ค„์ด ์ฐข์–ด์ง€๋Š” ‘ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด’์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด๊นจ ๊ด€์ ˆ์ด ์—ผ์ฆ์œผ๋กœ ๊ตณ์–ด์ง€๋Š” ‘์˜ค์‹ญ๊ฒฌ’ ๋ฌธ์ œ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ์งˆํ™˜ ๋ชจ๋‘์—์„œ ํŒ”์„ ์œ„๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋’ค๋กœ ๋Œ๋ฆด ๋•Œ ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉฐ, ์‹ฌํ•ด์ง€๋ฉด ์˜ท์„ ์ž…๊ณ  ๋ฒ—๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ ๊ณจํ”„๋‚˜ ์•ผ๊ตฌ์ฒ˜๋Ÿผ ์–ด๊นจ์— ํž˜์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์šด๋™์„ ํ•˜๋ฉด ํ†ต์ฆ์ด ์‹ฌํ•ด์ง€๊ธฐ๋„ ํ•˜์ฃ .  ์ผ๋ถ€ ํ™˜์ž๋ถ„๋“ค์€๐Ÿšจ์–ด๊นจํž˜์ค„์ด ์™„์ „ํžˆ ํŒŒ์—ด๋๋‹ค๊ณ  ์ˆ˜์ˆ ๊นŒ์ง€ ๊ถŒ์œ ๋ฐ›๋Š” ๋ถ„๋“ค๋„ ๊ณ„์‹ค ํ…๋ฐ์š”, ์–ด๊นจ ๋น„์ˆ˜์ˆ ๋งŒ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๋ดค์ง€ ์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๊ผญ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜.. ๊ฑฑ์ •๋˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. *์˜ค๋Š˜์˜ ์ฃผ์ œ์–ด..

โœ… [์–ด๊นจ ์ด์•ผ๊ธฐ]/์˜ค์‹ญ๊ฒฌ

์ฃผ๋ถ€ ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ ์–ด๊นจํ†ต์ฆ ์›์ธ? ๐Ÿ‚๐Ÿ์ถ”์„์—ฐํœด ์ง€๋‚˜๊ณ  ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์ด ์ง€์†๋œ๋‹ค๋ฉด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”!

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”,  ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ํ—ˆ๋ฆฌ, ์–ด๊นจ, ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ ์งˆํ™˜์„ ๋Œ๋ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋ฌด๋”์šด ์—ฌ๋ฆ„์ด ์ง€๋‚˜๊ณ  ์ถ”์„์€ ๋‹ค๋“ค ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์…จ๋‚˜์š”?๋ช…์ ˆ์ด ์ง€๋‚œ ์ด ์‹œ๊ธฐ, ์ดˆ์ €๋… ์Œ€์Œ€ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ์ด ๊ณง ์ฐพ์•„์™”๋Š”๋ฐ์š”. ๊ธ‰๋ณ€ํ•œ ๊ฐ„์ ˆ๊ธฐ ๋‚ ์”จ๋กœ ์ธํ•ด ์œ ๋… ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์„ ํ˜ธ์†Œํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ถ”์„ ์—ฐํœด๋ฅผ ์ง€๋‚ด๊ณ  ๋‚˜์„œ ์˜จ ๋ชธ์ด ์•„ํ”„๊ณ  ์–ด๊นจ๊ฐ€ ์‘ค์‹œ๋Š”, ์ด๋ฅธ๋ฐ” ๋ช…์ ˆ ์ฆํ›„๊ตฐ์„ ํ˜ธ์†Œํ•˜๋Š” ํ™˜์ž๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์€๋ฐ์š”. ํ‰์†Œ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์ƒํ™œํŒจํ„ด์ด ์ถ”์„ ์—ฐํœด ๊ธฐ๊ฐ„๋™์•ˆ ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†๋˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์ƒํ™œ๋ฆฌ๋“ฌ์ด ๊นจ์ ธ ์—ฐํœด๊ฐ€ ์ง€๋‚˜๊ณ ๋„ ์–ด๊นจ ํ”ผ๋กœ๊ฐ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์‚ฌ๋ผ์ง€์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿฅฎ๋ช…์ ˆ ์ค€๋น„๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋งค๋…„ ์ฐพ์•„์˜ค๋Š” ์–ด๊นจํ†ต์ฆ.. ์˜ฌํ•ด๋Š” ์–ด๊นจ๊ฐ€ ํŠนํžˆ๋‚˜ ๋” ์‘ค์‹œ๊ณ  ์•„ํ”ˆ๋ฐ ์–ด๋–กํ•˜๋‚˜์š”..?!๐Ÿฅต์„œ์šธ ๊ฑฐ์ฃผ ์ฃผ๋ถ€ ๊น€๋ชจ์”จ(45)ใ…ฃ์ฃผ์š”์ฆ์ƒ : ๋ช…์ ˆ ํ›„ ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ์•…ํ™”, ์–ด๊นจ๊ฐ€ ๊ตณ..

๐Ÿ’‰ [๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ]/์–ด๊นจ | ๋”ํ•Œ์Šค(+PIMS)์น˜๋ฃŒ

“์•„ํ”„๋ฉด์„œ ์–ด๊นจ๊ฐ€ ๊ตณ์–ด์ง„๋‹ค๋ฉด?” ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ ๋ฐœ์ƒ์›์ธ ์ฆ์ƒ ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ์— ๋” ํŠนํ™”๋œ ์น˜๋ฃŒ ๋”ํ•Œ์Šค์น˜๋ฃŒ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ!

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ํ—ˆ๋ฆฌ, ์–ด๊นจ, ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ ์งˆํ™˜์„ ๋Œ๋ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์Œ€์Œ€ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ์ด ๋ถˆ์–ด์˜ค๋Š” ๊ฐ€์„์ด ์„ฑํผ ๋‹ค๊ฐ€์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์„์€ ํŽธ์ฐจ๊ฐ€ ํฐ ์ผ๊ต์ฐจ์™€ ๊ธฐ์˜จ์ €ํ•˜๋กœ ์ธํ•ด ํ˜ˆ๊ด€๊ณผ ๊ทผ์œก์ด ์ˆ˜์ถ•ํ•˜๊ณ  ๊ด€์ ˆ์˜ ์œ ์—ฐ์„ฑ์ด ๋–จ์–ด์ ธ ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ์„ ํ˜ธ์†Œํ•˜๋Š” ์ด๋“ค์ด ๋งŽ์•„์ง€๋Š” ๊ณ„์ ˆ์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ๋‚˜ ๊ฐ€์„๋‚  ํŠน๋ณ„ํ•œ ์™ธ์ƒ์—†์ด ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ๊ณผ ์šด๋™ ๋ฒ”์œ„ ์ œํ•œ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ ํ™˜์ž๋ถ„๋“ค๋„ ๋ณ‘์›์— ๋งŽ์ด ๋‚ด์›ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๋ฐ์š”,์–ด๊นจ๊ฐ€ ๊ตณ์–ด์„œ ์•ˆ ์›€์ง์ธ๋‹ค๋ฉด ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ ์˜์‹ฌํŠนํžˆ ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ์— ์ธํ•œ ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ์€ ๋ฐค์— ๋ˆ„์›Œ์žˆ์„ ๋•Œ ๋”์šฑ ์‹ฌํ•ด์„œ ์ˆ˜๋ฉด์žฅ์• ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๊ณ  ์–ด๊นจ์˜ ์›€์ง์ž„์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜์—ฌ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์— ๋งŽ์€ ์ง€์žฅ์„ ์ฃผ์–ด ์ œ ๋•Œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ์ ์  ์‚ถ์˜ ์งˆ์„ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ๋Š”๋ฐ์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ๊ฐ€์„์— ์‹ฌํ•ด์ง€๋Š” ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ์˜ ์›์ธ๊ณผ ์ฆ์ƒ, ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต..

๐Ÿฅ‡๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ ๅๅฎถ, ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›๐Ÿฅ‡/๐Ÿฅ [๋ณ‘์›์†Œ์‹]

'์ฒ™์ถ” · ๊ด€์ ˆ ์น˜๋ฃŒ์˜ ๋ช…๊ฐ€(ๅๅฎถ)' ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›, ๊ฐœ์› 9ๅ‘จๅนด …'ํ•Œ์Šค' ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ๋œ '๋”ํ•Œ์Šค' ์„ ๋ณด์—ฌ

'์ฒ™์ถ” · ๊ด€์ ˆ ์น˜๋ฃŒ์˜ ๋ช…๊ฐ€(ๅๅฎถ)' ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์› ๐ŸŽŠ๊ฐœ์› 9ๅ‘จๅนด ํ•Œ์Šค 4,500๋ก€ ๋‹ฌ์„ฑ!๐ŸŽŠ'ํ•Œ์Šค' ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ๋œ '๋”ํ•Œ์Šค' ์„ ๋ณด์—ฌ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ, ์–ด๊นจ, ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ ์งˆํ™˜์„ ๋Œ๋ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›์€ ์ฒ™์ถ”, ์–ด๊นจ, ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์„ ๋ณด๋‹ค ์ „๋ฌธ์ ์œผ๋กœ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ณ‘์›๋‹ต๊ฒŒ ์ „๋ฌธํ™”๋˜๊ณ  ํŠนํ™”๋œ ์ง„๋ฃŒ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๊ฐ–์ถ”๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋‚œ 9๋…„๊ฐ„ ์ฒ™์ถ”, ์–ด๊นจ, ๊ด€์ ˆ ์งˆํ™˜์„ ์ˆ˜์ˆ  ์—†์ด ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ ์ค‘์ ๋ณ‘์›์œผ๋กœ ๋‚ด์›ํ™˜์ž์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์„ ๋น„์ˆ˜์ˆ , ์ตœ์†Œ์นจ์Šต์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ํ†ตํ•ด ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ช…์„ฑ์ด ๋†’์€๋ฐ์š”,์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์› ๊ฐœ์› 9์ฃผ๋…„โ€‹ 2015๋…„ ๊ฐœ์› ~ 2024๋…„ ํ˜„์žฌ๊นŒ์ง€ ‘๋น„์ˆ˜์ˆ  ์น˜๋ฃŒ ์šฐ์„ ์˜ ๊ฐ€์น˜’ ์‹คํ˜„since 2015~์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์› ๊ฐœ์› 9์ฃผ๋…„์„œ์šธ ์„œ์ดˆ๋™์— ์œ„์น˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ฒ™์ถ”ใƒป๊ด€์ ˆ ์ „๋ฌธ๋ณ‘์› ..

๐Ÿ’‰ [๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ]/์–ด๊นจ | ๋”ํ•Œ์Šค(+PIMS)์น˜๋ฃŒ

์–ด๊นจํ†ต์ฆ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋„ ๋‚ซ์ง€ ์•Š๋Š” ์ด์œ ? ์ดˆ๊ธฐ ์›์ธ๋ถ€ํ„ฐ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋ฉด ์ˆ˜์ˆ ์—†์ด ์น˜๋ฃŒ ๊ฐ€๋Šฅ!

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ, ์–ด๊นจ, ๋ฌด๋ฆŽ ๊ด€์ ˆ ์งˆํ™˜์„ ๋Œ๋ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์–ด๊นจ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ ๊ฐ€์šด๋ฐ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๊ด€์ ˆ ์ค‘ ํ•œ ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ ๊ฐ€์šด๋ฐ ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ๊ฑฐ์Šฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝํ—˜์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์‚ถ์˜ ์งˆ์— ์žˆ์–ด์„œ๋„ ๋ถˆํŽธํ•จ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ธ๋ฐ์š”. ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด์„œ ์–ด๊นจ๊ฐ€ ์‘ค์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ป๊ทผํ•œ ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์„ ํ˜ธ์†Œํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์œผ์‹ ๋ฐ, ํŠน์ •ํ•œ ์–ด๊นจ์˜ ์ž๊ทน์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๋„ ๊ณ„์†์ ์œผ๋กœ ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์ด ์žˆ์œผ์‹  ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” #์–ด๊นจ์ „๋ฌธ๋ณ‘์› ์„œ์ดˆ๋™ ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›์— ๋‚ด์›ํ•˜์…”์„œ ์‚ดํŽด๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ํ‰์†Œ ๊ฑด๊ฐ•๊ด€๋ฆฌ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค๋„ ์–ด๊นจ์— ํ†ต์ฆ์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ์•ˆ์ผํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋„˜๊ธฐ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ถ€์œ„์ง€๋งŒ ํฌ๊ฒŒ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ณณ์ด๊ธฐ๋„ ํ•œ๋ฐ์š”. ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ์ด ์ƒ๊ฒจ..

โœ… [์–ด๊นจ ์ด์•ผ๊ธฐ]/ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด

์–ด๊นจ๊ฐ€ ์•„ํŒŒ์„œ ์ž ์„ ๋ชป ์ž์š”..๐Ÿ˜ญ "์•„ํ”ˆ ์–ด๊นจ ๊ฐ€๋งŒํžˆ ๋†”๋‘๋ฉด ๋‚ซ๋Š”๋‹ค?” ํ”ํ•œ ์˜คํ•ด… 30๋ถ„์ด๋ฉด '์น˜๋ฃŒ ๋' ์„œ์ดˆ๋™์ •ํ˜•์™ธ๊ณผ ์–ด๊นจ ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด์น˜๋ฃŒ

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ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด ์ด์ œ๋Š” ํ•Œ์Šค์น˜๋ฃŒ ํ•˜๋‚˜๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คโ€‹!

โญํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด ์ด์ œ๋Š” ํ•Œ์Šค์น˜๋ฃŒ ํ•˜๋‚˜๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คโญ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ๋ณด๋‹ค ๋” ํ”ํ•œ ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ์˜ ์›์ธ..! ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ดRotate cuff tearํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœ๋Š” ํŒ”์„ ์›€์ง์ด๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์–ด๊นจ๊ด€์ ˆ ์ฃผ์œ„๋ฅผ ๋ฎ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋„ค ๊ฐœ์˜ ๊ทผ์œก(ํž˜์ค„)์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋„ค ๊ฐœ์˜ ํž˜์ค„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ผ๋„ ๋Š์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์†์ƒ๋˜๋ฉด ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ์ด ์œ ๋ฐœ๋˜๋ฉฐ, ํŒŒ์—ด์ด ์ง„ํ–‰๋ ์ˆ˜๋ก ์–ด๊นจ์˜ ํž˜์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด์€ ์ค‘๋…„ ์ดํ›„์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ํ‡ดํ–‰์„ฑ์งˆํ™˜์œผ๋กœ, 50๋Œ€์— ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”, ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด์„œ ์–ด๊นจ๋ฅผ ์›€์ง์ด๋Š” ํž˜์ค„์ด ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์†์ƒ์ด๋‚˜ ๋งˆ๋ชจ๋กœ ์ธํ•ด ์ฐข์–ด์ง€๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค, ํ•˜์ง€๋งŒ ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๊ณจํ”„๋‚˜ ํ…Œ๋‹ˆ์Šค, ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด ๋“ฑ ๐Ÿšจ์–ด๊นจ๋ฅผ ๋งŽ์ด ์“ฐ๋Š” ์Šคํฌ์ธ ๋ฅผ ํ•˜๋‹ค ํŒŒ์—ด๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์ ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด ์ž์—ฐ์น˜์œ  ์•ˆ ๋ผ.. ๋น ๋ฅธ ์ง„๋‹จ๊ณผ ..

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