'✅ [척추 이야기]/허리디스크' 카테고리의 글 목록 (2 Page)

허리디스크 파열! 수술 말고 시술로도 치료가 가능할까요? 구독자Q&A📝ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.08.09

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 오늘은 허리디스크가 파열됐어도 수술 말고 시술이 가능한지에 대한 구독자분의 궁금증에 대해 풀어보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 디스크 관련 자료를 많이 찾아보신 분들이라면 "디스크 환자의 80%는 수술을 필요로 하지 않는다"라는 기사나 글을 심심치 않게 보셨을 겁니다. 저 또한, 외래진료실에서 많은 환자들을 보다 보면 디스크로 인해서 수술을 고민하시는 분들이 많은데요, 시간이 지나면 자연스럽게 낫는다고 이야기합니다. 저 역시 그렇게 생각하고요. 허리디스크는 무조건 수술해야 할까요? 수술 전 이 글을 꼭 확인하셨으면 좋겠습니다. 많은 분들께서 허리디스크 치료는 무조건 수술하는 것으로 생각하시는데, 이는 아니라고 말씀드립니다. 허리 디스크 환자의 약 75~80%는 특별한..

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[환자진단]허리디스크 자가진단테스트, 집에서 쉽게 따라해보세요! 📝ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.08.04

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 오늘은 환자분들이 쉽게 집에서 따라해 보실 수 있는 허리디스크 자가진단테스트에 대해 말씀드리려고 합니다. 허리디스크가 의심이 된다면, 집에서 꼭 따라해 보실 수 있는 자가진단이 있으니 꼭 해보시길 바랍니다. 허리디스크 테스트를 꼭 해 봐야 하는 이유 허리디스크가 발생하면 허리가 가장 많이 아프게 됩니다. 그 다음 다리까지 땅기는 하지방사통이 생길 수 있습니다. 그런데 이런 통증의 이유가 단지 디스크 뿐만이 아니라 여러가지 원인에 의해 생길 수도 있기 때문에 디스크로 인한 통증을 진단해 보는 것이 중요합니다. 지금부터 집에서 해 보는 3가지 테스트에 대해 말씀드리겠습니다. 첫번째. 하지직거상검사(SLRT) 하지직거상검사는 좌골신경통을 확인하는 검사입니다. 하지(다리를..

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허리디스크 자연치유의 원리! 내가 알려줄게!ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.07.28

안녕하세요, 내가 알려줄게! 닥터발룬 김주현원장입니다. 오늘은 허리디스크가 보존적 치료를 통해 자연치유되는 원리에 대해 설명해 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 허리디스크는 누구나 손쉽게 치료할 수 있습니다. 왜냐? 별다른 치료가 없이도 시간이 지나면 자연스럽게 좋아지기 때문입니다. 그러면 오늘은 어떻게 하면 디스크를 수술 없이도 치료할 수 있는지 디스크 치료법에 대해서 차근차근 알아보겠습니다. 허리디스크를 치료하는 방법들은 간단합니다. 허리디스크를 안 아프게만 해주면 됩니다. 환자에게 충분한 시간을 가지고 버티게만 해 주면, 우리 몸에서 터진 디스크를 자연스럽게 이물질로 인식을 하여 대식세포와 같은 여러 세포들이 터진 디스크를 스스로 녹여내서 없애줍니다. 그리고 통증을 유발했던 염증물질들은 혈액순환..

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허리수술 후에도 발바닥 통증으로 답답하신 적 있으신가요? 😭허리디스크 발바닥 저림과 통증이 느껴진다면? 내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.07.18

허리수술을 받은 환자분들 중 발바닥의 이상감각을 계속적으로 호소하시는 경우가 있습니다. 수술을 하고 나면 발바닥 통증이 사라질 거라고 생각했으나 1년이 넘어도 발바닥의 저림과 통증 쑤심, 열감, 화끈거림은 나아지지가 않았다는 거죠. 하지만 병원에서는 수술은 잘 되었다고 합니다. 여러 병원을 다녀보다가 몇 년이 지난 지금 이제서야 말초신경병증 때문인 것을 알게 되셨다고 하는데요, 허리디스크치료는 증상이 발생하고 난 후 언제 적절한 치료를 받느냐가 치료 성공에서 제일 중요합니다. 다시 말해, 허리디스크 치료시기가 완치에 가장 중요한 조건이라 볼 수 있습니다. 🚨허리디스크 치료의 골든타임 증상이 생기고 나서 언제 치료할 것인지 환자분들이 결정하는 것이 가장 중요합니다. 디스크가 처음에 생기고, 통증이 발생되..

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신경차단술만 6번 했는데, 또 신경성형술을 하자고 하네요.. 괜찮을까요? 구독자Q&A ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.07.11

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 허리 신경차단술은 허리통증에서 널리 사용되는 방법으로 경막의 바깥쪽에 신경치료약물을 주사하여 통증을 치료하는 방법입니다. 이 치료방법은 허리디스크 초/중기에 많은 효과를 볼 수 있는 비수술치료방법입니다. 내가 알려줄게! 오늘은 신경차단술만 6번 했는데 차도가 없을 시 신경성형술을 해도 효과가 있는 지에 대해 궁금한 구독자 분의 질문에 대한 답을 드려볼까 합니다. 신경차단술이란? 우선, 신경차단술과 신경성형술의 차이를 먼저 알아야 됩니다. 염증이 있고 부종이 있는 부위에 직접 약을 투입하는 방법이 신경차단술, 신경성형술인데 신경차단술은 이름과 같이 신경을 차단하는 시술은 아닌데요, 목과 허리에 느껴지는 통증을 줄여주는 시술이라고 생각하시면 됩니다. 통증과 염증을 일으..

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허리디스크 치료 날로 먹기!!(약물치료, 신경주사치료, 도수재활운동치료)ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.07.10

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 오늘은 허리디스크를 치료하는 보존적 치료방법에 대해서 자세히 말씀드리도록 하겠습니다. 허리디스크의 보존적 치료방법 대표적으로 [약물치료], [신경주사치료], [도수재활운동치료]로 나뉜다고 보시면 되는데요, 대부분의 환자들은 약물치료 → 신경주사치료 순서로 진행하게 됩니다. 도수재활운동치료는 통증이 없을 때 꾸준히 시행해야 효과를 볼 수 있습니다. #1 허리디스크의 보존적 치료방법 첫번째. 약물치료! [NSAID : 비스테로이드성 소염진통제 치료]라고 합니다. 디스크 초기에 시행하며 소염효과, 진통효과가 있는 약을 함께 복용하는 치료방법입니다. 약 복용시 진통감소효과는 바로 이루어지나 소염효과는 기본적으로 2주 이상 먹어야 만족할 만한 효과를 보실 수 있습니다. 보통..

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협착증과 허리디스크의 차이점, 가장 쉽게 설명드립니다. ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.06.07

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 척추에 발생하는 대표적인 두 질환, 디스크(Disc)와 협착증(Spinal Stenosis)은 허리가 아프고 다리도 아프다는 이유로 두 질환이 서로 비슷한 질환으로 오해를 많이 받습니다. 같은 증상으로 병원 진료를 받았음에도 불구하고 한 병원에서는 디스크다, 다른 병원에서는 협착증이다라고 병원마다 다른 얘기를 들으신 분들도 계실 겁니다. 의사들도 약간씩 판단하는 기준이 다르다는 얘기죠? 또한 실제로 이전에 협착증이 있는 상태에서 디스크가 추가로 생기는 상황이 발생하기도 합니다. 협착증 때문에 아파하던 게 디스크가 샘김으로서 더 극심한 통증을 느끼기 때문에 환자분이 많이 힘들어 하시죠.의외로 이런 일들이 자주 발생하기 때문에, 허리가 아프고 다리가 땡기면 이게 협착증..

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허리 신경주사 후 재발한 통증, 다리저림.. 신경주사를 다시 맞아야 하나요? 구독자Q&Aㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.06.05

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 디스크가 파열되면 신경의 염증으로 인해 가장 먼저 갑작스러운 통증이 나타나게 됩니다. 그런데 이 통증 때문에 괴롭긴 해도, 통증 때문에 우리 몸이 잘못되거나 장애가 남을 가능성은 초기 디스크에서는 크게 걱정을 하지 않으셔도 되긴 합니다. 이 후 통증이 계속된다면 환자분들께서 허리신경주사(신경차단술)인 스테로이드 주사를 맞으러 병원에 내원하시게 되는데요, 운동신경마비와 감각신경마비의 구별 다리가 힘이 없다던지, 절뚝거리는 건 환자분이 민감하게 반응을 합니다. 이는 운동신경의 마비증상인데요, 이는 일상생활에 지장을 주기 때문에 환자분들이 유의하게 관찰하는 분들이 많습니다. 저린감, 무감각(감각이 느껴지지 않는) 것은 감각신경의 마비증상입니다. 주사치료를 받으셨던 환자분..

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허리디스크에 가장 효과적인 재활운동? (걷기,코어운동) 지금 바로 따라해 보세요!ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.06.01

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 퇴행성 질환 중 대표적인 하나가 허리디스크 질환인데요, 허리디스크는 최근 들어 바르지 못한 자세와 무리한 허리 사용으로 인해 20대, 30대에서도 많이 발병하는 추세입니다. 특히 40대 이후부터는 노화로 인해 매년 근육이 줄어들고 근육과 인대도 자연스레 힘을 잃게 되기 때문에 더욱 유의해야 할 질환인데요, 허리디스크나 척추관협착증 등 퇴행성 질환을 예방하기 위해서는 허리를 지탱할 수 있는 코어근육을 강화해 줘야 합니다. '코어근육', 내가 알려줄게! 코어근육 허리 디스크를 예방하려면 허리를 지탱할 복근, 즉 허리와 척추를 지지하는 코어근육을 만들어야 합니다. 코어근육은 벨트 형태로 허리를 보호하는 복횡근, 척추를 직접 감싸는 다열근, 겉을 감싸는 척추 기립근 등을 ..

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허리가 너무 아픈데 MRI는 정상?💦 디스크 내부의 고장 디스크내장증/퇴행성디스크 이야기ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.05.16

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 허리가 너무 아파서 병원에 가서 MRI를 찍었는데 디스크는 아니고 디스크내장증이라는 병이라고 합니다. 디스크내장증, 과연 무슨 병일까요? 허리디스크는 평소에 많이 들어 봤지만 디스크내장증이라는 병명은 처음 들어볼 정도로 생소하신 분들, 많으시죠? 지금부터 제가 자세히 설명해 드리겠습니다. 허리가 아픈 이유 첫번째. 디스크내장증 디스크내장증이라고 하는 것은, 디스크의 모양은 얼추 봤을 때 정상에 가까우세요. 디스크의 높이가 낮아진 것도 없이 디스크의 내용은 MRI의 모양을 봤을 때 굉장히 좋아 보입니다. 하지만 환자분은 굉장히 아파하시죠. 디스크내장증은 그럼 어떻게 발생할까요? 디스크를 싸고 있는 막이 어떠한 이유에서든지 살짝 다치게 되는 경우가 발생합니다. 우리가 ..

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