[환자진단]허리디스크 자가진단테스트, 집에서 쉽게 따라해보세요! 📝ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다.
오늘은 환자분들이
쉽게 집에서 따라해 보실 수 있는
허리디스크 자가진단테스트에 대해 말씀드리려고 합니다.
허리디스크가 의심이 된다면,
집에서 꼭 따라해 보실 수 있는 자가진단이 있으니

꼭 해보시길 바랍니다.

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허리디스크 테스트를 꼭 해 봐야 하는 이유

허리디스크가 발생하면 허리가 가장 많이 아프게 됩니다. 그 다음 다리까지 땅기는 하지방사통이 생길 수 있습니다. 그런데 이런 통증의 이유가 단지 디스크 뿐만이 아니라 여러가지 원인에 의해 생길 수도 있기 때문에 디스크로 인한 통증을 진단해 보는 것이 중요합니다. 지금부터 집에서 해 보는 3가지 테스트에 대해  말씀드리겠습니다.

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첫번째. 하지직거상검사(SLRT)

하지직거상검사는 좌골신경통을 확인하는 검사입니다.
하지(다리를) 직거상(위로 반듯이 들어올리는) 검사라는 뜻인데요,
우선, 허리디스크로 의심이 될 때 병원에 가시면 원장선생님들이 환자분께 누워보라고 합니다.
다리를 쭉 뻗고 누워있는 상태에서 다리를 위로 들어올려 봅니다.
다리를 들어올리면서 허리통증이나 다리땡김이 재현이 되는 경우?

만약, 2~30도 정도 들었을 때 허리가 아프거나 다리가 땡긴다면
이 때 SLRT 양성소견이라고 말하게 되고, 허리디스크를 의심할 수가 있습니다.
(허리디스크 탈출증, 허리디스크 열상)

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두번째. Flip Sign(플립사인)검사

플립사인검사는 좌골신경통을 확인하는 검사입니다.
유명한 핸드폰이 있죠? 뭔가 젖혀지는 것을 우리가 플립이라고 합니다.
우선, 허리디스크로 의심이 될 때 허리를 똑바로 펴고 의자에 앉아 봅니다.
이렇게 앉아 있는 상태에서 다리를 위로 쭉 펴 보게 되는데요.

만약, 다리를 위로 들어올릴 때 허리도 같이 뒤로 젖혀지게 되면
이 때 우리가 플립사인 양성소견이라고 말하게 됩니다.
이 때 역시 허리디스크를 의심할 수가 있습니다.

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세번째. 대퇴신경신장검사

하지방사통을 유발하는 신경은
좌골신경뿐만이 아니라 대퇴신경에도 있다고 말씀드렸는데요,
대퇴신경은 앞쪽에 있기 때문에 뒤로 엎드려 다리를 구부려 보는 검사를 합니다.
이를 대퇴신경신장검사라고 하는데요,
신장검사라고 하는 것은 무릎을 늘린다는 것입니다.
대퇴신경을 최대한 늘려서 확인해보는 검사방법이죠. 이 때는 엎드립니다.

아픈 쪽 다리를 들었을 때 통증으로 허리를 웅크리게 되거나
너무 아파서 다리를 위로 못 드는 경우에는
대퇴신경신장검사 양성소견이 발생했다고 볼 수 있습니다.

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허리가 너무 아파요..

만약 환자분들이 허리가 너무 아프시다면
병원에서 시행하는 SLRT(하지직거상)검사, 대퇴신경 신장검사를 꼭~! 하셔야 합니다.
이 검사를 하셔야지 디스크로 인한 좌골신경통과 대퇴신경통
즉 하지방사통을 유발하는 모든 신경을 테스트해 볼 수가 있기 때문입니다.

잠깐!

가끔, 안 아픈 쪽을 들었는데 아픈 쪽에 자극이 오는 경우가 있습니다.
이것은 건측다리검사라고 하는데 이런 문제가 생긴다면 디스크에 큰 문제가 생겼기 때문에
이 때도디스크가 있는 경우들이 있습니다.

허리디스크가 의심이 되거나 그 증상으로 불편함이 생기는것 같다? 
그러면 제가 말씀드린 이 세가지 검사 꼭 해보시길 바라고요,
만약 집에서 테스트를 해 보았는데 양성소견이 관찰된다면
병원에 내원하셔서 보다 자세한 정밀진료를 보시는 게 좋을 것 같습니다.
지금까지 내가 알려줄게!
닥터발룬 김주현원장이였습니다.

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