왼쪽 어깨 통증, 등이 욱신거리고 아파요! 근막통증증후군이 의심스러운 상황!

현대인들의 고질병 [어깨뭉침, 등 뭉침]

흔히 목, 어깨 등에 근육이 뭉친 느낌이 들면서 만성적인 피로감이 동반되면 우리는 담에 걸렸다, 근육이 뭉쳤다 등으로 표현하게 됩니다. 현대인이라면 누구나 일상생활 속에서 한 번쯤은 겪어 봤을 이러한 통증은 나쁜 자세를 지속적으로 유지하거나 과도한 운동으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 다만 이러한 통증이 일시적인 것이 아니라 지속적으로 느껴진다면 근막통증증후군의 가능성을 고려해야 합니다.

욱신욱신 어깨와 등이 너무 아파요.. 혹시 근막통증증후군?

근막통증증후군은 근육과 근막이 과도하게 긴장하거나 어떠한 자극에 의해 손상되어 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 이는 목이나 어깨의 근육이 수축하여 극심한 통증을 일으키게 되는데요. 통증이 일시적으로 나타났다가 사라지면 다행이지만, 만성적인 증상으로 이어질 위험이 높기 때문에 조속하게 병원에서 근막통증증후군치료를 받는 것이 중요합니다.

평소 잘못된 자세가 근막통증증후군의 원인

근막통증중후군은 근육 문제뿐 아니라 평소 운동 부족, 잘못된 자세, 장시간 지속되는 긴장상태, 스트레스, 과도한 근육 사용, 반복적인 미세 손상 등이 원인이 되어 발생합니다. 근막통증중후군은 증상이 발병한 이후 환자가 아픈 부위를 지속해서 만지거나 마사지할 경우 증상이 더욱 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

자가테스트를 통해 쉽게 체크하는 [근막통증증후군]

근막통증증후군은 양 어깨 승모근과 견갑근 위치에서 주로 발생합니다. 움직임이 정지될 때 악화되는 특징이 있으며 아픈 부위를 누르면 찌릿한 느낌과 함께 통증이 번지는 것 같은 증상이 나타납니다. 심할 경우 두통과 머리까지 묵직한 느낌이 들 수 있습니다. 초기 근막통증증후군은 담이 든 정도로 경미한 통증이 나타나지만 증상이 악화될수록 근육수축, 운동 범위 감소, 근육 약화 및 자율신경계 증상이 동반되는 등 심각한 통증을 유발할 수 있으므로 증상에 맞는 근막통증증후군치료를 받아야 합니다.

근막통증증후군 증상에 맞는 치료법으로 개선

근막통증증후군치료 로는 핌스치료와 도수치료가 있습니다. 핌스치료는 프롤로테라피와 근육 내 자극치료가 결합된 어깨관절비수술치료로 약해진 힘줄과 인대를 튼튼하게 만들어 통증을 눈에 띄게 완화시키고 어깨 주위 근육의 경련, 구축을 해소하는 치료법입니다. 도수치료는 수술 같은 절개 없이 치료사의 손으로 치료가 진행되기 때문에 입원을 하지 않고 일상 속 치료가 가능한 방법입니다.

세바른병원 특허기술, 어깨 비수술치료 핌스(PIMS)치료

Prolotherapy + Functional Intramuscular Stimulation
1) P는 Prolotherapy(프롤로치료)라고 해서 힘줄이 약해진 부분들을 회복시키는 치료를 하는 것입니다.
2) IMS는 (Prolotherapy + Functional Intramuscular Stimulation): 기능적근육내자극치료로 근육과 힘줄이 긴장이 되어 있고 굳어진 것(경직)을 풀어주는 치료를 하는 것입니다.

다시 말해, 우선적으로 프롤로치료를 통해 1) 힘줄이 약해진 부위에 약물을 주입해서 약해진 부위를 회복시켜주고 2) IMS바늘로 굳어진 부분을 하나하나 치료하는 원리입니다.

어깨 비수술 핌스(PIMS)치료, 수술과 다른 점

본 치료는 수술이 아니기에 전신마취를 하지 않아도 되며 수면마취로 치료를 진행하게 됩니다. 또한 절개를 하지 않고 초음파 기기, 방사선 영상장치를 통해 병변을 실시간으로 확인하면서 치료하여 안정성과 정확성이 높으며 근본적으로 문제가 되는 힘줄 약화, 근육경직 등을 개선하여 회복을 도와줍니다. 어깨수술비용 걱정이 아닌 치료효과에 대한 기대를 가질 수 있는 치료방법입니다.

어깨 비수술 핌스(PIMS)치료의 원리

1.약해진 힘줄에 재생주사 투여
2.염증과 유착이 있는 부위를 풀어줌 
3.IMS바늘로 뭉쳐져 있던 근육을 하나하나 풀어줌

어깨 비수술 핌스(PIMS)치료의 목적

어깨가 아픈 이유가, 힘줄이 약해지면서 염증이 생기면서 시작이 되고, 이후 병이 진행되서 어깨가 굳어지는 오십견 증상까지 오는 것이기 때문에 통증, 염증만 해결하려고 하는 주사치료(프롤로치료)만 할 게 아니고, 굳어진 것도 풀어주는 치료를 같이 해야 하는데 그 동안 이 치료를 따로 해 왔습니다. 그렇게 했더니 치료효과도 떨어지고 원하는 만큼의 결과를 얻지 못한다는 걸 알고 나서는 두가지 치료를 한꺼번에 해 보자라고 해서 접목시켜서 하는 방법이 핌스(PIMS)치료라고 보시면 될 것 같고, 이 치료가 특히 어깨 오십견에 효과적인 대표적인 비수술치료방법입니다.​

어깨 비수술 핌스(PIMS)치료의 특장점은?

☞ 통증완화+ 근육의 경직 해소를 동시에 할 수 있습니다.
☞ 당일 치료, 당일 귀가도 가능합니다.
☞ 시술 후 보조기를 착용하지 않으셔도 됩니다.
☞ 시술이기 때문에 절개를 하지 않습니다.
☞ 고령자나 고혈압 등을 앓고 있는 환자들도 부담 없이 시술이 가능합니다.

✔️어깨 비수술 핌스(PIMS)치료 적용범위
1. 회전근개손상 : 노화와 퇴행성, 과사용, 힘줄자극(석회성건염, 충돌증후군)에 의해 회전근개 힘줄이 약화되고 손상이 발생하며, 염증과 유착이 발생하여 통증과 어깨움직임에 제한(경직)이 생김
2. 오십견(유착성관절낭염, 동결견) : 관절낭이 두꺼워지고, 쪼그라들면서 어깨관절의 용적이 감소를 하고, 움직임에 제한이 발생하며, 움직일때마다 통증 발생
3. 근막통 : 경추의 퇴행성 디스크나 협착증이 있으면, 만성으로 신경자극이 생기고, 이어서 근육의 긴장을 초래하며, 어깨와 연결된 근육들에 경직과 통증이 발생
4. 석회성건염 : 회전근개 힘줄 속에 칼슘이 침착되며 염증과 통증을 유발하면 힘줄을 손상시켜 유착과 경직을 초래함
5. 충돌증후군 : 어깨뼈(견봉)가 자라나거나 인대가 두꺼워지면서 회전근개 힘줄을 자극하여 원활한 움직임을 제한하고, 염증과 통증 및 경직을 유발함

✔️핌스(PIMS)치료가 필요한 경우?
1. 어깨의 아픈 위치가 주로 외측/앞쪽(삼각근 주위)으로 아픈 경우
2. 팔을 옆으로 올릴 때나 뻗을때, 뒤로 돌리는 특정 자세에서 더욱 아픈 경우
3. 어깨가 아픈 증상은 서서히 진행되면서 점차 모든 방향으로 움직임에 제한이 발생된 경우
4. 머리감기나 빗기, 옷 입고 벗기, 안전벨트 매기, 뒷주머니에 지갑 꺼내기,팔을 뻗어 젓가락질을 하거나 물건을 잡기가 힘들어질때
5. 어깨통증이 늘 아프기보다는 호전과 악화를 반복하며, 서서히 나빠지는 쪽으로 진행하는 경우
6. 야간통으로 고생하는 경우(낮에는 생활을 하는데 무리가 없고, 지낼만 하나, 밤이 되면 통증이 심해져 바로 누워서 자야하고, 옆으로 눕기도 통증으로 인해 힘들거나 자다가 뒤척일때마다 어깨통증으로 잠을 깨는 경우)
7. 어깨통증을 치료하고 나면 좀 괜찮아지는데 다시 나빠지기를 반복하고, 치료를 하면 괜찮아 지는 시기가 점차 짧아지는 경우
근막통증증후군을 예방하기 위해서는 평소 과도한 어깨 사용이나 업무 전에 충분히 스트레칭을 해 주는 습관을 들이는 것이 도움이 됩니다. 이미 어깨 통증 등의 증상이 나타났다면 본원에서 치료받으시길 바랍니다.