갑자기 생긴 허리통증😭 방치하면 질병으로? 급성 요추염좌와 디스크질환 차이 확실하게 알고 가세요!

"어느 날 
허리가 뜨끔! 하더니 너무 아파요😱
갑작스러운 허리통증 
어떻게 치료해야 할 지 알려주세요..!”

본격적인 여름 더위로 인해 야외 스포츠활동을 하거나 캠핑 등을 하는 분들이 많아졌습니다. 그런데 평소 움직임이 많지 않았던 상황에서 갑자기 허리를 크게 움직이거나 무거운 물건을 반복해서 드는 경우, 허리를 삐게 되는 급성요추염좌가 발생할 수 있습니다. 이런 분들의 경우 간혹 어느날 잠을 자고 일어났을 때, 몸이 덜 깬 상태에서 갑자기 움직이다가 🚨허리에 삐끗한 느낌이 들거나 하는 것을 경험하셨다고들 하는데요. 

급성통증 같은 경우 ☝️일회성이였다면 충분한 휴식을 통해 재발방지가 가능합니다. 다만 보존적치료를 하지 않고 이를 방치할 경우 단순한 염좌에서 나아가서 허리질환으로 이어질 수가 있기 때문에 통증의 양상이 심했는지, 또 자주 반복되는지 통증이 발생한 초기에서부터 보존적치료를 통해 관리하며 다시 통증이 발생하지 않게 주의해야 하는데요, 오늘은  갑작스러운 허리통증으로 잘 알려져 있는 🔥허리 요추염좌🔥에 대해 알아보고 이 외에도 허리통증을 유발하는 디스크, 협착증 질병과 이에 대처하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

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허리통증원인 첫번째. 급성 요추염좌

허리 삐끗! 갑자기 통증이 발생했어요...!

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‘요추 염좌’는 요추(허리뼈) 부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상돼 통증이 생기는 상태를 말하는데요, 간혹 근육의 비정상적 수축에 의해 통증이 발생하는 하요부 근육염좌라는 말도 쓰이는데, 허리 통증이 인대 손상으로 생긴 것인지, 근육의 비정상 수축으로 발생한 것인지 뚜렷한 구별이 쉽지 않아 구분 없이 사용하고 있습니다. 우리가 흔히 허리를 삐끗했다고 하죠? 요추염좌의 경우에는 인대손상뿐만 아니라 근육이 비정상적으로 수축하게 되면서 갑작스러운 허리통증을 유발하는 것이 특징입니다. 또한 급성 요추염좌 같은 경우 시간이 지나면 자연히 증상이 완화되기도 하지만 만약 이러한 상태가 반복되는 경우에는 디스크로 이어질 가능성이 높습니다. 증상이 경미하더라도 장시간 방치하게 될 경우 척추질환까지 이어질 수가 있기 떄뮨에 초기에 허리통증 전문병원에 내원하여 적절한 치료를 받아 보셔야 합니다. 

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허리통증원인 두번째. 허리디스크

허리 삐끗! 갑자기 통증이 발생했어요...!

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‘허리디스크’는 척추의 뼈마디 사이 쿠션 역할을 하는 추간판의 이상으로 통증이 발생하는 질환입니다. 추간판 수핵이 과다한 압박을 받으면 주위를 둘러싸고 있는 섬유륜을 빠져나오게 되는데 빠져나온 수핵이 신경을 건드려 통증을 유발하는 것인데요. 요추 염좌와 같이 허리에 가해지는 통증이 비슷하기 때문에 허리통증이 발생하면 디스크로 의심하는 경우가 많습니다.

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허리통증 치료 전🧐
왜 아픈 것인지 꼭 확인하세요!

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급성요추염좌 vs 허리디스크

허리통증이 있더라도 원인을 파악하는 것이 중요..!

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많은 환자분들꼐서 요추염좌로 인해 허리통증이 나타나는 것을 디스크로 오인하는 경우가 많습니다. 하지만 두 질환은 원인과 차이에서 확연한 차이가 있습니다. ✔️요추염좌의 경우에는 인대와 근육의 경직이 원인이 되어 주로 움직일 때 허리통증에 국한된 통증이 발생하며 허리통증부위 근처를 만질 때 통증이 크게 나타나는데요, 급성염좌가 있을 때에는 재채기나 기침 같은 가벼운 신체활동에서도 큰 통증을 느끼기 때문에 조심해야 합니다. 

하지만,✔️허리디스크의 경우 추간판이 제자리에서 벗어나면서 주변의 신경근을 압박하게 되며 염증이 발생한 상태로 허리통증과 함께 압박된 신경을 따라 하지방사통이 나타나는 것이 특징이며, 다리 한쪽이 저리는 증상이 나타난다면 디스크를 의심해 보는 것이 좋습니다. 다만 이 증상들은 병의 확진은 아니며 정확한 판단을 위해서는 정형외과에 내원하여 허리통증 전문의의 정확한 진단이 필수적입니다.

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허리통증 염좌 문제인 경우 치료방법?

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비절개 • 비수술 • 최소침습수술  [세바른병원]
보존적치료 - 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료

요추염좌의 증상의 정도가 경미할 경우에는 충분한 휴식과 함께 약물치료나 주사치료, 물리치료 등의 보존적 치료가 우선적으로 시행되어야 합니다.추가로 도수치료를 병행하여 연부조직의 이완을 통해 경직된 인대를 풀어주는 것으로 증상 호전도 가능해 대개 1~2주 정도 꾸준한 치료를 진행하시는 것을 추천해 드립니다. 또한 치료를 통해 허리통증이 완화되었다고 하더라도 약해진 허리에 재발의 가능성이 높기 때문에 허리에 무리가 가는 행동이나 자세를 반복해서 취하는 것을 주의해 주시는 게 좋습니다.

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허리통증 허리디스크 문제인 경우 치료방법?

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척추·관절 통증,
이제는 [비수술, 최소침습치료]
정상 조직 최대한 보존하는 
세바른병원, 비수술 치료

허리통증 문제가 허리디스크인 환자분들은 걱정이 많은 것이 사실입니다. 일반적으로 허리디스크하면 수술이 필요한 질환이라는 인식이 있어 치료에 대한 부담감이 큽니다.

척추질환자 대부분은 
비수술치료로 회복할 수 있습니다

허리통증치료는 마비증상이 있는 응급수술의 경우가 아니라면 비수술적 치료를 우선으로 시행하여 회복을 기대할 수 있는데요. 비수술치료에도 여러 종류가 있어 질환의 정도, 증상의 정도 등을 파악하고 검사결과를 바탕으로 진행하게 됩니다. 수술이 아니기에 마취, 절개, 흉터 등의 부담을 덜며 질환을 개선할 수 있습니다. 고주파수핵감압술, 내시경디스크제거술 등 여러 가지 시술이 있습니다.

✅풍선을 부풀려 압박된 신경통로를 넓혀주는!

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풍선확장술

비절개 • 비수술 • 최소침습수술 [세바른병원] -척추비수술치료 - 

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척추협착풍선확장술은 특수 카테터를 꼬리뼈를 통해 삽입하여 풍선을 부풀려 좁아진 척추관을 넓혀주는 방법입니다.  프롤로주사치료에도 척추관협착증 증상 개선이 되지 않거나 일정 부분이상 호전되지 않을 때에는 협착증 부위에 염증, 유착이 심해져서 주사약물이 깊은 곳까지 들어가지 못하는 경우이다보니 이런 경우에는 풍선확장술을 시행하여 좁아지고 유착이 심한 곳까지 약물을 투여하여서 신경주위 혈액순환 개선과 염증 및 부종을 가라앉혀서 허리 신경압박을 치료할 수가 있습니다.

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✅고주파 비수술치료로 문제가 되는 신경의 압박을 해소!

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고주파수핵감압술

비절개 • 비수술 • 최소침습수술 [세바른병원] -척추비수술치료 - 

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비수술치료 중 하나인  세바른병원의 고주파수핵감압술 같은 경우, 방사선 영상장치를 이용해 디스크 주변의 통증을 일으키는 부위를 찾아 고주파열에너지를 가해 통증을 유발시키는 신경만을 선택적으로 차단하고 팽창된 디스크를 응축하여 돌출된 디스크의 크기를 감소시켜 주는 치료입니다. 이 치료를 통해 신경압박을 해소하고 디스크를 튼튼하게 개선할 수 있으며 부작용이나 합병증이 적고 치료 성공률이 높은 방법입니다.

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✅문제가 나타나는 디스크를 선택적으로 제거!

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내시경디스크제거술

비절개 • 비수술 • 최소침습수술 [세바른병원] -척추 최소침습치료 -

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내시경디스크제거술은 1cm 미만의 최소절개를 통해 특수 내시경을 삽입해 신경을 압박하고 있는 디스크만 제거하고 정상적인 디스크의 손상을 줄이는 치료방법입니다. 부분마취를 한 후 진행되기 때문에 노약자, 만성질환자에게도 적합한 지료법이며 출혈이 적어 수혈이 필요치 않고 신경노출이 적어 신경유착발생률이 적은 최소침습 치료방법입니다.

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✅척추신경의 압박을 풀어주어 다리무딤, 저림에서 해방!

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양방향 내시경 황색인대제거술

비절개 • 비수술 • 최소침습수술 [세바른병원] -척추 최소침습치료 -

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양방향 내시경 황색인대제거술은 제 기능을 잃고 탄력이 없어지면서 두꺼워진 황색인대가 척추 신경을 압박하면서 생기는 통증을 치료하는 방법입니다. 절개를 통한 치료방법이 아닌 최소절개 내시경을 통한 최소침습적 치료이며 두꺼워진 황색인대를 제거하여 신경의 압박을 풀어줄 수 있는데요. 이 치료방법은 협착부위를 확인하고 정상조직을 손상시키지 않으면서 황색인대만을 선택적으로 제거하는 효율적인 치료방법입니다.

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한 번 삐끗한 허리, 치료 후에도 꾸준한 관리 중요해

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오늘은 급성 요추염좌 대처방법 및 허리통증을 치료하는 방법에 대해 자세히 말씀드려봤는데요, 이렇게 허리 통증이 나타나는 것을 예방하기 위해서는 일상생활에서 주의를 꾸준히 해야 합니다. 잘못된 자세로 오래 앉아있지 않도록 하며 올바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 꾸준한 스트레칭 및 허리 주변 근력을 강화하는 운동도 좋겠죠? 여름철 더운 날씨 외부 활동이나 스포츠운동을 하실 경우 준비운동은 충분히 하시고 난 후 운동을 하시는 것이 좋고, 통증이 발생했는데 낫지 않는 경우 이를 대수롭게 생각하시지 말고 제 때 알맞은 치료를 받으셔서 허리통증에서 벗어나시길 바라겠습니다.