โœ… [์ฒ™์ถ” ์ด์•ผ๊ธฐ]/์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ

์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์›์ธ ์ฆ์ƒ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•, ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์› ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ  ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ๋ก€

2023. 5. 1. 19:19
๋ชฉ์ฐจ
  1. ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ณ  ์ €๋ ค์š”! ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ
  2. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ, ์‹œ๊ธฐ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๋‹ค
  3.  
  4. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฆ์ƒ : ๋ณดํ–‰ ์žฅ์• , ๋‹ค๋ฆฌ์ €๋ฆผ
  5. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์  ์น˜๋ฃŒ : ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ 
  6. ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ , ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‹œํ–‰ํ•˜๋‚˜์š”?
  7.  ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ  ์น˜๋ฃŒ์˜ ์žฅ์ 

๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ณ  ์ €๋ ค์š”! ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์ €๋ฆฌ๋Š” ์ฆ์ƒ๋“ค์ด ๋ฐœ์ƒ๋˜๋ฉด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๋ณด์•˜๋˜ ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ ์งˆํ™˜์„ ๋จผ์ € ์˜์‹ฌํ•˜๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด์ง€๋งŒ, ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ ์งˆํ™˜๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋‹ค๋ฆฌ ์ฆ์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์ฒ™์ถ”์งˆํ™˜์ธ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋‹ค๋ฆฌ์˜ ์ €๋ฆผ์ฆ์ƒ๋„ ๋ฐฐ์ œํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์งˆํ™˜์„ ๋ฐœ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ์›์ธ์œผ๋กœ๋Š” ์ผ๋ถ€ ์„ ์ฒœ์ ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ๋…ธํ™”๋กœ ์ธํ•œ ํ‡ดํ–‰์„ฑ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ์ฃผ๋กœ 50๋Œ€ ์ด์ƒ์˜ ๊ณ ์—ฐ๋ น์ธต์—์„œ ๋ฐœ๋ณ‘ํ•˜๋ฉฐ, ํ—ˆ๋ฆฌ์˜ ํ‡ดํ–‰์„ฑ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ธํ•ด ์‹ ๊ฒฝ์ด ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ฒ™์ถ”๊ด€์ด ์ข์•„์ง€๊ฒŒ ๋˜๋ฉด์„œ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์••๋ฐ•ํ•˜์—ฌ ํ†ต์ฆ๊ณผ ์ €๋ฆผ ๋ฐ ๋งˆ๋น„๋“ฑ์˜ ์ฆ์ƒ์„ ์ผ์œผํ‚ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ, ์‹œ๊ธฐ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๋‹ค

 ์ฒ™์ถ”ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์ฆ์ƒ์€ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š”๋ฐ, ์ดˆ๊ธฐ-์ค‘๊ธฐ-๋ง๊ธฐ ๋ณ„๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์ฆ์ƒ๋“ค์ด ๊ฐ๊ฐ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ดˆ๊ธฐ๋ž€ ์•„์ง ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์ฆ์ƒ์ธ ๊ฑธ์„ ๋•Œ ํ†ต์ฆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ๋ฐœํ˜„๋˜์ง€๋Š” ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ™˜์ž๋ถ„๋“ค์ด ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์— ๋Œ€ํ•ด ํฌ๊ฒŒ ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์ง€ ๋ชป ํ•˜๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๊ฐ€ ์ค‘๊ธฐ๋กœ ์ง„ํ–‰๋˜๋ฉด ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ๊ฑธ์„ ๋•Œ ์•„ํ”ˆ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ๋ง๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ํŒŒํ–‰์ด ๋„ˆ๋ฌด๋„ ๊ทน์‹ฌํ•ด์ ธ ๊ฑฐ์˜ ๊ฑท์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 


์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฆ์ƒ : ๋ณดํ–‰ ์žฅ์• , ๋‹ค๋ฆฌ์ €๋ฆผ

์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ์€ ์„œ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ณดํ–‰์‹œ ํ—ˆ๋ฆฌํ†ต์ฆ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ ๋ฒจํŠธ๋ผ์ธ ์•„๋ž˜์ชฝ์œผ๋กœ ์—‰์น˜์—์„œ ๋‹ค๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์ €๋ฆฐ ๋А๋‚Œ๊ณผ ์‹œ๋ฆฐ ๋А๋‚Œ, ์•„ํ”ˆ ๋А๋‚Œ, ์ฅ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ๋А๋‚Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹ ๊ฒฝ์••๋ฐ•์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์ž๊ทน์ฆ์ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ฃผ๋กœ ๋ถˆํŽธํ•ดํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ด๋Ÿฐ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ๋“ค์€ ํ—ˆ๋ฆฌ์˜ ์ž์„ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ํ‘œํ˜„์ด ๋˜๋Š”๋ฐ ์ฃผ๋กœ ์•‰์•„์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ˆ„์›Œ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ๊ณ , ์˜ค๋ž˜ ์„œ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑท๋‹ค๋ณด๋ฉด ์ž๊ทน ์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•ด์ ธ ์ž๊พธ ์•‰๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ๊ฑธ์„ ๋•Œ์—๋„ ๊ณ„์† ๊ฑท์ง€๋ฅผ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์ž ์‹œ ๋ฉˆ์ท„๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๊ฑท๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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์˜ค๋ž˜ ์„œ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑท๋Š” ์ž์„ธ๊ฐ€ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆํ™˜์ž๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์œ ๋… ์™œ ํž˜๋“  ๊ฑธ๊นŒ์š”? ๋ฐ”๋กœ ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋‘ํ„ฐ์›Œ์ง„ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๊ฐ€ ์„œ๊ฑฐ๋‚˜ ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์ –ํžˆ๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ๋”์šฑ ๊ฒน์ณ์ง€๊ณ  ๋‘๊บผ์›Œ์ง€๋ฉด์„œ ์‹ ๊ฒฝ์˜ ์••๋ฐ•์„ ๋”์šฑ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋ฉฐ, ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์•‰๊ฑฐ๋‚˜ ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌ๋ถ€๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ํ•˜๋Š” ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€(*)๊ฐ€ ๋Š˜์–ด๋‚˜๋ฉด์„œ ํŽด์ง€๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์‹ ๊ฒฝ์••๋ฐ•์ด ๋А์Šจํ•ด์ ธ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜์•„์ง€๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


*ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
์ฒ™์ถ”์‹ ๊ฒฝ ๋’ค์ชฝ ํ›„๊ถ์‚ฌ์ด์— ์œ„์น˜ํ•˜๋ฉฐ ์ฒ™์ถ”์‹ ๊ฒฝ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ์ฒ™์ถ”๊ฐ€ ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žก์•„์ฃผ๋Š” ํƒ„์„ฑ์ด ์žˆ๋Š” ์ธ๋Œ€๋กœ ์ฒ™์ถ”๊ด€์ ˆ์ด ์ œ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์ดํƒˆํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์žก์•„์ฃผ๊ณ  ์‹ ๊ฒฝ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์—ญํ™œ์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ •์ƒ์ ์ธ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๋Š” A4์ข…์ด์ฒ˜๋Ÿผ ์–‡์œผ๋ฉฐ ์งˆ๊ธด ๊ฐ€์ฃฝ์ฒ˜๋Ÿผ ํƒ„์„ฑ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ฒ™์ถ”๋…ธํ™” ๋ฐ ํ‡ดํ–‰์„ฑ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ธํ•˜์—ฌ ๋””์Šคํฌ ๋ณ€์„ฑ์ด ์ดˆ๋ž˜๋˜๊ณ  ๋””์Šคํฌ ๋†’์ด๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„์ง€๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๊ฐ€ ๊ฒน์ณ์ง€๋ฉด์„œ ๋‘๊บผ์›Œ์ง€๊ณ  ์‹ ๊ฒฝ์ด ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ธธ๋กœ ๋ฐ€๋ ค๋“ค์–ด์˜ค๋ฉด์„œ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์••๋ฐ•ํ•˜๋ฉฐ ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‘๊บผ์›Œ์ง„ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๋Š” ์ž๊ธฐ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์žƒ๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์„ ์žƒ๊ฒŒ ๋˜๋ฉด์„œ ์—ฐ๊ณจํ™” ๊ณผ์ •์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜์—ฌ ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๊ฒŒ ๊ตณ์–ด์ง€๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๊ณ  ๋‘ํ„ฐ์›Œ์ง„ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๋Š” ์‹ ๊ฒฝ์••๋ฐ•์„ ๊ณ ์ฐฉํ™”์‹œํ‚ค๋ฉด์„œ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์„ ์‹ฌํ™”์‹œํ‚ค๊ณ , ์‹ ๊ฒฝ์••๋ฐ•์ฆ์ƒ์ธ ํ•˜์ง€ํ†ต์ฆ๊ณผ ํ—ˆ๋ฆฌํ†ต์ฆ์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์€ ์ฆ์ƒ๋“ค์ด ๋ฐœ์ƒ๋œ๋‹ค๋ฉด ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์„ ์˜์‹ฌํ•ด๋ณด์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

1. ํ—ˆ๋ฆฌํ†ต์ฆ๋ณด๋‹ค๋Š” ์—‰์น˜/๊ณจ๋ฐ˜์—์„œ ๋‹ค๋ฆฌ ์ชฝ์œผ๋กœ
์‹ ๊ฒฝ์••๋ฐ•์ฆ์ƒ(์ €๋ฆฐ ๋А๋‚Œ, ์‹œ๋ฆฐ ๋А๋‚Œ, ์•„ํ”ˆ ํ†ต์ฆ, ์ฅ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ๋А๋‚Œ)์ด ๋” ๋ถˆํŽธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์„œ์„œํžˆ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ  ๊ดœ์ฐฎ์„ ๋•Œ๋„ ์žˆ๋‹ค๊ฐ€๋„ ๋‹ค์‹œ ๋ถˆํŽธํ•ด์ง€๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณต ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์˜ค๋ž˜ ์•‰์•„ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ™์ด๋Š” ์ž์„ธ๋Š” ๋ถˆํŽธํ•˜์ง€๊ฐ€ ์•Š๋Š”๋ฐ ์„œ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑธ์„ ๋•Œ ์—‰์น˜/๊ณจ๋ฐ˜-๋‹ค๋ฆฌ์ชฝ์œผ๋กœ ์‹ ๊ฒฝ์••๋ฐ•์ฆ์ƒ์ด ์‹ฌํ•ด์ ธ
์˜ค๋ž˜ ์„œ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑท๋Š” ๊ฒƒ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์ž๊พธ ๋‹ค์‹œ ์•‰๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ™์ด๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ, ๊ฑท๋‹ค๊ฐ€ ๋ฉˆ์ถฐ ์‰ฌ๋‹ค ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


4. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๊ฑท๋Š” ๊ฒƒ์ด ํž˜๋“ค๋‹ค๊ฐ€๋„ ๋ง‰์ƒ ์–ด๋–จ ๋•Œ์—๋Š” ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ์–ด๋„ ์ „ํ˜€ ๋ถˆํŽธ๊ฐ ์—†์ด ์ž˜ ๊ฑท๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์˜ค๋ž˜ ์•‰์•„ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๊ธฐ ๋“ฑ ํ—ˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์ˆ™์—ฌ์„œ ํ•˜๋Š” ์ž์„ธ๋Š” ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†์„ ํ•ด๋„ ๋ถˆํŽธ๊ฐ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ํ—ˆ๋ฆฌ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์ข€ ๊ดœ์ฐฎ์•„์ง€๋‹ค๊ฐ€๋„ ๋‹ค์‹œ ์•„ํŒŒ์˜ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ณ  ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›๋”๋ผ๋„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์ ์ฐจ ์งง์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์  ์น˜๋ฃŒ : ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ 

๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์น˜๋ฃŒ์ธ ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ  ์น˜๋ฃŒ์˜ ๊ฒฝ์šฐ,  ๊ณผ๊ฑฐ์—๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํฌ๊ฒŒ ์ ˆ๊ฐœํ•ด์„œ ์‹œํ–‰ํ–ˆ๋˜ ์™„์ „ ๊ฐœ๋ฐฉํ˜•์˜ ์ˆ˜์ˆ ์ด ์•„๋‹Œ ์ตœ์†Œ ์ ˆ๊ฐœ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ธฐ์กด์— ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋˜ ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์ˆ˜์ˆ ์  ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์‹œํ–‰ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋„ ์ˆ˜์ˆ ์ด ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์žฅ์ ๋“ค์„ ํฌ๊ฒŒ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์ตœ์†Œ์นจ์Šต์ˆ˜์ˆ ๋กœ์จ ๋ถˆ๊ณผ 0.7cm์˜ ์ ˆ๊ฐœ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ด€์ ˆ๊ฒฝ๊ณผ ๋ฏธ์„ธ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ •์ƒ์กฐ์ง์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋ฉด์„œ ๊ธฐ์กด ์ˆ˜์ˆ ์ด ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๊ณ  ์ž…์› ๊ธฐ๊ฐ„ ๋˜ํ•œ ์ค„์ด๋ฉฐ, ์žฌํ™œ  ํ›„ ๋น ๋ฅธ ๋ณต๊ท€๊ฐ€ ์šฉ์ดํ•˜๊ณ  ๋น ๋ฅธ ํšŒ๋ณต์˜ ๊ทผ๋ณธ์  ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์žฅ์ ๋“ค์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์น˜๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ , ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‹œํ–‰ํ•˜๋‚˜์š”?

์ˆ˜๋ฉด์œ ๋„, ํ•˜๋ฐ˜์‹  ๋งˆ์ทจํ•˜์— ์ง๊ฒฝ 0.7cm์˜ ์ตœ์†Œ์ ˆ๊ฐœ์ฐฝ์„ 2๊ฐœ ๋‚ด์–ด ํ•œ์ชฝ์œผ๋กœ๋Š” ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ์„ ์‚ฝ์ž…ํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์ชฝ์œผ๋กœ๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฝ์ž…ํ•˜์—ฌ์„œ ์ •์ƒ์กฐ์ง์— ์†์ƒ์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๋ฉด์„œ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๋‘ํ„ฐ์›Œ์ง„ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๋งŒ์„ ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ์‹ ๊ฒฝ์••๋ฐ•์„ ํ•ด์†Œํ•˜๋Š” ์ตœ์†Œ์นจ์Šต ์ฒ™์ถ” ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


 ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ  ์น˜๋ฃŒ์˜ ์žฅ์ 


์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ  ์น˜๋ฃŒ ์žฅ์ ์œผ๋กœ๋Š”
1. ์‹ ๊ฒฝ์••๋ฐ•์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๋ณ‘๋ณ€์ธ ๋‘๊บผ์›Œ์ง„ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๋งŒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ์‹ ๊ฒฝ์ด ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ข์€ ์‹ ๊ฒฝ๊ด€์„ ๋„“ํ˜€์ค˜์•ผ์ง€๋งŒ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๋˜๋Š”๋ฐ, ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ ์น˜๋ฃŒ๋Š” ํ˜‘์ฐฉ ๋ถ€์œ„ ์‹ ๊ฒฝ๊ด€์„ ์ถ”๊ฐ€ ์†์ƒ์—†์ด ๋„“ํ˜€์ค„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ์–ด ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ์›์ธ์ธ ๋‘ํ„ฐ์›Œ์ง„ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€๋งŒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋””์Šคํฌ๋‚˜ ๋ผˆ, ๊ทผ์œก์— ์ถ”๊ฐ€์†์ƒ์ด ์—†์–ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ทผ์œก ์†์ƒ์— ์˜ํ•œ ๊ทผ๋ ฅ์•ฝํ™”๋‚˜ ์ฒ™์ถ” ๋ถˆ์•ˆ์ •์ฆ, ๋””์Šคํฌ ๋ณ€์„ฑ์ฆ ๋“ฑ์˜ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์˜ ๋ฐœ์ƒ์ด ์ ์œผ๋ฉฐ, ์‹œ์ˆ  ํ›„ ํšŒ๋ณต๋˜๋Š” ์†๋„ ๋˜ํ•œ ๋น ๋ฅด๋ฉฐ, ์žฌํ™œ์— ์†Œ์š”๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„๋„ ์งง์•„ ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋ฐ”๋กœ ๋ณดํ–‰์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ํ‰๊ท  ์žฌ์›๊ธฐ๊ฐ„๋„ 2~3์ผ์ •๋„์ด๋ฉฐ ๋ณด์กฐ๊ธฐ๋Š” 3์ฃผ ์ฐฉ์šฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ ˆ๊ฐœ์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ƒ์ฒ˜ ๋˜ํ•œ 1~2cm๋กœ ์ž‘์œผ๋ฉฐ, ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์‹œ ์ถœํ˜ˆ์ด ๊ฑฐ์˜ ํ•„์š”์—†์œผ๋ฉฐ, ์ถ”๊ฐ€ ์†์ƒ์—†์ด ์ผ์ƒ์œผ๋กœ ๋ณต๊ท€ ๋ฐ ํšŒ๋ณต์ด ๋น ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์งˆํ™˜์€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰์„ฑ ์งˆํ™˜์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ, ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์„ ์—์„œ ํ‰์†Œ ๊ณ„๋‹จ์„ ์˜ค๋ฅด๊ณ  ๋‚ด๋ ค์˜ค๊ธฐ, ๊ฑท๊ธฐ ๋“ฑ์œผ๋กœ ํ—ˆ๋ฆฌ ๊ทผ์œก์„ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ, ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ ๋˜ํ•œ ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, ์Œ์ฃผ์™€ ํก์—ฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์ฒ™์ถ”๋‚˜ ๊ด€์ ˆ๋กœ ๊ฐ€๋Š” ํ˜ˆ์•ก์˜ ํ๋ฆ„์„ ๋ฐฉํ–‰ํ•˜์—ฌ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์— ์•…์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋งŒํผ ์ฃผ์˜๋ฅผ ํ•˜์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ €์ž‘์žํ‘œ์‹œ (์ƒˆ์ฐฝ์—ด๋ฆผ)

'โœ… [์ฒ™์ถ” ์ด์•ผ๊ธฐ] > ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

๋‹ค ๊ฐ™์€ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹คโ‰๏ธ๐Ÿšจ ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ๊ณผ ์ถ”๊ฐ„๊ณตํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ์‹์ด ๋งŽ์ด ๋‹ค๋ฅธ๊ฐ€์š”? ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์›์ธ/์ฆ์ƒ/ํ†ต์ฆ/์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ• ๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒ! ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌTV  (0) 2023.08.07
ํ—ˆ๋ฆฌํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ ์น˜๋ฃŒ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์›์ธ ์น˜๋ฃŒ ์–‘๋ฐฉํ–ฅ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ  (0) 2023.07.20
์ฒ™์ถ” ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ํ™˜์ž ์ „์‹ ๋งˆ์ทจ ์ˆ˜์ˆ , ๊ณ ๋ น ํ™˜์ž๋Š” ์œ„ํ—˜ํ•˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”?! ๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒ! ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌTV  (2) 2023.07.03
ํ—ˆ๋ฆฌํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ, ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ํ—ˆ๋ฆฌํ†ต์ฆ ์›์ธ ์น˜๋ฃŒ ์–‘๋ฐฉํ–ฅ์ฒ™์ถ”๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์› ์ตœ์†Œ์นจ์Šต์น˜๋ฃŒ ๊ผญ ๊ธฐ์–ตํ•˜์„ธ์š”!  (1) 2023.05.24
73์„ธ(์—ฌ) ํ™˜์ž๋ถ„์˜ ์ฒ™์ถ”ํ˜‘์ฐฉํ’์„ ํ™•์žฅ์ˆ  ์‹ค์ œ ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ๋ก€ / ํ—ˆ๋ฆฌ ์‹œ์ˆ ? ์ˆ˜์ˆ ? ๊ณ ๋ฏผ์ค‘์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ์‹œ์ฒญํ•˜์„ธ์š”!  (0) 2023.05.15
  1. ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ณ  ์ €๋ ค์š”! ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ
  2. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ, ์‹œ๊ธฐ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๋‹ค
  3.  
  4. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฆ์ƒ : ๋ณดํ–‰ ์žฅ์• , ๋‹ค๋ฆฌ์ €๋ฆผ
  5. ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์  ์น˜๋ฃŒ : ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ 
  6. ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ , ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‹œํ–‰ํ•˜๋‚˜์š”?
  7.  ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ  ์น˜๋ฃŒ์˜ ์žฅ์ 
'โœ… [์ฒ™์ถ” ์ด์•ผ๊ธฐ]/์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€
  • ํ—ˆ๋ฆฌํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ ์น˜๋ฃŒ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์›์ธ ์น˜๋ฃŒ ์–‘๋ฐฉํ–ฅ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ
  • ์ฒ™์ถ” ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ํ™˜์ž ์ „์‹ ๋งˆ์ทจ ์ˆ˜์ˆ , ๊ณ ๋ น ํ™˜์ž๋Š” ์œ„ํ—˜ํ•˜์ง€ ์•Š๋‚˜์š”?! ๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒ! ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌTV
  • ํ—ˆ๋ฆฌํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์ฆ์ƒ, ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ํ—ˆ๋ฆฌํ†ต์ฆ ์›์ธ ์น˜๋ฃŒ ์–‘๋ฐฉํ–ฅ์ฒ™์ถ”๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์› ์ตœ์†Œ์นจ์Šต์น˜๋ฃŒ ๊ผญ ๊ธฐ์–ตํ•˜์„ธ์š”!
  • 73์„ธ(์—ฌ) ํ™˜์ž๋ถ„์˜ ์ฒ™์ถ”ํ˜‘์ฐฉํ’์„ ํ™•์žฅ์ˆ  ์‹ค์ œ ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ๋ก€ / ํ—ˆ๋ฆฌ ์‹œ์ˆ ? ์ˆ˜์ˆ ? ๊ณ ๋ฏผ์ค‘์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ์‹œ์ฒญํ•˜์„ธ์š”!
๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌ ๊น€์ฃผํ˜„์›์žฅ
๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌ ๊น€์ฃผํ˜„์›์žฅ
๐Ÿ“ข๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒ! [์ •ํ˜•์™ธ๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜] ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌ ๊น€์ฃผํ˜„์›์žฅ์˜ ์ง„๋ฃŒ์‹ค์—์„œ ๋ชป๋‹ค ํ•œ ์ฒ™์ถ”ยท์–ด๊นจยท๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์ด์•ผ๊ธฐ ๐Ÿ“–โœ๏ธ ๐Ÿ“š ํ•ต์‹ฌ๋งŒ ์™์™~ํ•œ ๋ˆˆ์— ๋ณด๋Š” ์ฒ™์ถ”ยท์–ด๊นจยท๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์งˆํ™˜ ์š”์•ฝ์ •๋ณด๐Ÿ“– ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ ๊ด€์ ˆ์˜ ๊ตฌ์กฐ๋ถ€ํ„ฐ ํ—ˆ๋ฆฌ ๋””์Šคํฌ, ํ˜‘์ฐฉ์ฆ, ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ, ๊ด€์ ˆ์—ผ, MRI ํŒ๋… ๋“ฑ... | ๊ทธ ๋™์•ˆ ์ง„๋ฃŒ์‹ค์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋˜ ์ฒ™์ถ”ยท์–ด๊นจยท๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์งˆํ™˜์˜ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ, ํšŒ๋ณต๊ด€๋ฆฌ ๋ฐ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ํ™˜์ž๋ถ„๋“ค์ด ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๋„๋ก ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ์•„์ฃผ ์‰ฝ๊ฒŒ~ ์ œ๋Œ€๋กœ! ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ
๐Ÿ“ข๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒ! | ๊น€์ฃผํ˜„์›์žฅ์˜ ์ฒ™์ถ”ยท์–ด๊นจยท๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์ด์•ผ๊ธฐ | ๐Ÿ“–โœ๏ธ๐Ÿ“ข๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒ! [์ •ํ˜•์™ธ๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜] ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌ ๊น€์ฃผํ˜„์›์žฅ์˜ ์ง„๋ฃŒ์‹ค์—์„œ ๋ชป๋‹ค ํ•œ ์ฒ™์ถ”ยท์–ด๊นจยท๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์ด์•ผ๊ธฐ ๐Ÿ“–โœ๏ธ ๐Ÿ“š ํ•ต์‹ฌ๋งŒ ์™์™~ํ•œ ๋ˆˆ์— ๋ณด๋Š” ์ฒ™์ถ”ยท์–ด๊นจยท๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์งˆํ™˜ ์š”์•ฝ์ •๋ณด๐Ÿ“– ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ ๊ด€์ ˆ์˜ ๊ตฌ์กฐ๋ถ€ํ„ฐ ํ—ˆ๋ฆฌ ๋””์Šคํฌ, ํ˜‘์ฐฉ์ฆ, ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ, ๊ด€์ ˆ์—ผ, MRI ํŒ๋… ๋“ฑ... | ๊ทธ ๋™์•ˆ ์ง„๋ฃŒ์‹ค์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋˜ ์ฒ™์ถ”ยท์–ด๊นจยท๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์งˆํ™˜์˜ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ, ํšŒ๋ณต๊ด€๋ฆฌ ๋ฐ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ํ™˜์ž๋ถ„๋“ค์ด ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๋„๋ก ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ์•„์ฃผ ์‰ฝ๊ฒŒ~ ์ œ๋Œ€๋กœ! ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ
๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌ ๊น€์ฃผํ˜„์›์žฅ
๐Ÿ“ข๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ๋ ค์ค„๊ฒŒ! | ๊น€์ฃผํ˜„์›์žฅ์˜ ์ฒ™์ถ”ยท์–ด๊นจยท๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์ด์•ผ๊ธฐ | ๐Ÿ“–โœ๏ธ
๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ๋‹ฅํ„ฐ๋ฐœ๋ฃฌ ๊น€์ฃผํ˜„์›์žฅ

์ตœ๊ทผ ๊ธ€

  • ๐Ÿ“š์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ ๊ด€์ ˆ | ์งˆํ™˜๋ฐฑ๊ณผ | (135)
    • ๐Ÿฅ‡๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ ๅๅฎถ, ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›๐Ÿฅ‡ (1)
      • ๐Ÿฅ [๋ณ‘์›์†Œ์‹] (6)
    • โœ… [์ฒ™์ถ” ์ด์•ผ๊ธฐ] (44)
      • ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ (24)
      • ์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ (13)
      • ์ฒ™์ถ”์ „๋ฐฉ์ „์œ„์ฆ (0)
      • ๋ชฉ๋””์Šคํฌ (5)
      • ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ์ฆํ›„๊ตฐ (0)
      • ์ฒ™์ถ”์••๋ฐ•๊ณจ์ ˆ (0)
      • ์ฒ™์ถ”์ธก๋งŒ์ฆ (0)
    • โœ… [์–ด๊นจ ์ด์•ผ๊ธฐ] (45)
      • ์˜ค์‹ญ๊ฒฌ (11)
      • ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด (20)
      • ์„ํšŒํ™”๊ฑด์—ผ (7)
      • ์ถฉ๋Œ์ฆํ›„๊ตฐ (2)
    • โœ… [๋ฌด๋ฆŽ ์ด์•ผ๊ธฐ] (11)
      • ๋ฌด๋ฆŽ๊ด€์ ˆ์—ผ (10)
      • ๋ฐ˜์›”์ƒ์—ฐ๊ณจํŒŒ์—ด (1)
      • ์‹ญ์ž์ธ๋Œ€ํŒŒ์—ด (0)
    • โœ… [์†๋ชฉ,๋ฐœ๋ชฉ ์ด์•ผ๊ธฐ] (2)
    • ๐Ÿ’‰ [๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ] (17)
      • ์ฒ™์ถ” | ํ’์„ ํ™•์žฅ์ˆ  (2)
      • ์–ด๊นจ | ๋”ํ•Œ์Šค(+PIMS)์น˜๋ฃŒ (11)
      • ๋ฌด๋ฆŽ | ์ž๊ฐ€๊ณจ์ˆ˜์ค„๊ธฐ์„ธํฌ์ฃผ์‚ฌ (4)
    • ๐Ÿ“Œ [์ตœ์†Œ์นจ์Šต์น˜๋ฃŒ] (7)
      • ์ฒ™์ถ” | ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ  (5)
      • ์ฒ™์ถ” | ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ๋””์Šคํฌ์ œ๊ฑฐ์ˆ  (0)
      • ์–ด๊นจ | ์ƒ๋ถ€๊ด€์ ˆ๋‚ญ์žฌ๊ฑด์ˆ  (2)

๋ธ”๋กœ๊ทธ ๋ฉ”๋‰ด

  • ๐Ÿ€์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์›
  • ๐Ÿ“‹์ง„๋ฃŒ์ƒ๋‹ด / ์˜ˆ์•ฝ
  • ๐Ÿ“ขYoutube๋ฐฉ์†ก
  • ๐ŸŽฅ์˜ํ•™๋ฐฉ์†ก์˜์ƒ
  • ๐Ÿ“—๋„ค์ด๋ฒ„ ๋ธ”๋กœ๊ทธ

ํƒœ๊ทธ

  • ์–ด๊นจํ•Œ์Šค
  • ์ •ํ˜•์™ธ๊ณผ ๊น€์ฃผํ˜„ ์›์žฅ
  • ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌํ†ต์ฆ
  • ํ•Œ์Šค์น˜๋ฃŒ
  • ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ์น˜๋ฃŒ
  • ์–ด๊นจํ†ต์ฆ์›์ธ
  • ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ
  • ์ƒ๋ถ€๊ด€์ ˆ๋‚ญ์žฌ๊ฑด์ˆ 
  • ํ—ˆ๋ฆฌํ†ต์ฆ
  • ํ—ˆ๋ฆฌํ†ต์ฆ์›์ธ
  • ํ’์„ ํ™•์žฅ์ˆ 
  • ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•
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  • ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด
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  • ์–ด๊นจ ํ†ต์ฆ
  • ์–ด๊นจ๋น„์ˆ˜์ˆ ์น˜๋ฃŒ
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  • ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์น˜๋ฃŒ
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  • ์–ด๊นจํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœํŒŒ์—ด
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  • ๋ฌด๋ฆŽํ†ต์ฆ
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์ฒ™์ถ”๊ด€ํ˜‘์ฐฉ์ฆ ์›์ธ ์ฆ์ƒ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•, ์„ธ๋ฐ”๋ฅธ๋ณ‘์› ํ™ฉ์ƒ‰์ธ๋Œ€์ œ๊ฑฐ์ˆ  ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ๋ก€
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๋‚ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ - ๊ด€๋ฆฌ์ž ํ™ˆ ์ „ํ™˜
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๋งจ ์œ„๋กœ ์ด๋™
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๋‹จ์ถ•ํ‚ค ์•ˆ๋‚ด
Shift + /
โ‡ง + /

* ๋‹จ์ถ•ํ‚ค๋Š” ํ•œ๊ธ€/์˜๋ฌธ ๋Œ€์†Œ๋ฌธ์ž๋กœ ์ด์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ, ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌ ๊ธฐ๋ณธ ๋„๋ฉ”์ธ์—์„œ๋งŒ ๋™์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.