허리 통증 치료

허리디스크 자연치유의 원리! 내가 알려줄게!ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.07.28

안녕하세요, 내가 알려줄게! 닥터발룬 김주현원장입니다. 오늘은 허리디스크가 보존적 치료를 통해 자연치유되는 원리에 대해 설명해 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다. 허리디스크는 누구나 손쉽게 치료할 수 있습니다. 왜냐? 별다른 치료가 없이도 시간이 지나면 자연스럽게 좋아지기 때문입니다. 그러면 오늘은 어떻게 하면 디스크를 수술 없이도 치료할 수 있는지 디스크 치료법에 대해서 차근차근 알아보겠습니다. 허리디스크를 치료하는 방법들은 간단합니다. 허리디스크를 안 아프게만 해주면 됩니다. 환자에게 충분한 시간을 가지고 버티게만 해 주면, 우리 몸에서 터진 디스크를 자연스럽게 이물질로 인식을 하여 대식세포와 같은 여러 세포들이 터진 디스크를 스스로 녹여내서 없애줍니다. 그리고 통증을 유발했던 염증물질들은 혈액순환..

✅ [척추 이야기]/허리디스크

허리디스크에 가장 효과적인 재활운동? (걷기,코어운동) 지금 바로 따라해 보세요!ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

2023.06.01

안녕하세요, 닥터발룬 김주현원장입니다. 퇴행성 질환 중 대표적인 하나가 허리디스크 질환인데요, 허리디스크는 최근 들어 바르지 못한 자세와 무리한 허리 사용으로 인해 20대, 30대에서도 많이 발병하는 추세입니다. 특히 40대 이후부터는 노화로 인해 매년 근육이 줄어들고 근육과 인대도 자연스레 힘을 잃게 되기 때문에 더욱 유의해야 할 질환인데요, 허리디스크나 척추관협착증 등 퇴행성 질환을 예방하기 위해서는 허리를 지탱할 수 있는 코어근육을 강화해 줘야 합니다. '코어근육', 내가 알려줄게! 코어근육 허리 디스크를 예방하려면 허리를 지탱할 복근, 즉 허리와 척추를 지지하는 코어근육을 만들어야 합니다. 코어근육은 벨트 형태로 허리를 보호하는 복횡근, 척추를 직접 감싸는 다열근, 겉을 감싸는 척추 기립근 등을 ..

허리디스크 자연치유의 원리! 내가 알려줄게!ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

허리디스크에 가장 효과적인 재활운동? (걷기,코어운동) 지금 바로 따라해 보세요!ㅣ내가 알려줄게! 닥터발룬TV

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